Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa nào tốt nhất là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi 3 tháng giữa là khoảng thời gian quan trọng để bổ sung dưỡng chất, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng. Vậy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới nhé
Bà bầu 3 tháng giữa cần những chất bổ gì
Trong thời gian mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu cần phải gia tăng khẩu phần ăn chứa các thực phẩm giàu axit folic ,sắt, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất cần thiết khác
Sắt, Axit Folic, Canxi và DHA là những dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu 3 tháng giữa
Mẹ bầu kém dưỡng chất trong 3 tháng giữa thai kỳ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của con. Điều này khiến cho thai nhi bị nhẹ cân lúc sinh, không những làm tăng các nguy cơ sức khỏe cho trẻ ngay lúc sinh mà còn về lâu dài
3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn phát triển nhanh của thai nhi vì vậy mẹ bầu cần được đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng. Mà trong đó bổ sung các loại Vitamin bà bầu là việc cần thiết nên làm. Cần đặc biệt chú ý tới Sắt, Folic, Canxi và DHA
Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa nào tốt nhất
Hiện tại có nhiều loại thuốc bổ tốt cho mẹ bầu trên thị trường, sau đây mình chỉ giới thiệu 1 số loại được đánh giá là tốt và được nhiều người tin dùng nhất nhé!
Combo Elevit + Canxi + DHA
Bộ 3 Elevit + DHA bầu + Canxi bầu được nhiều mẹ Việt tin dùng nhất
Hiện được đánh giá cao nhất trên thị trường về Vitamin bầu thì vẫn là Elevit Úc. Bởi thành phần các chất Vitamin của Elevit cao hơn hầu hết các loại Vitamin bầu khác. Nó khá phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, thể chất của người Việt
Trong đó nổi bật là thành phần Sắt ( 60mg) và Axit Folic ( 800mcg) rất đầy đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày cho mẹ
Do đặc điểm Elevit có ít Canxi và không có DHA nên các mẹ thường được khuyên dùng thêm Canxi Ostelin bầu và DHA BioIsland bầu. Đây có thể nói là bộ 3 sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng nhất hiện nay
Canxi Ostelin 130 viên bổ sung Canxi cho mẹ bầu hàng đầu của Úc
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 3 tháng giữa thai kỳ là thời điểm hệ xương, răng của thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ chính vì vậy mẹ bầu phải bổ sung lượng canxi nhiều hơn để ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở mẹ cũng như cần thiết cho sự phát triển của bé. Lượng canxi các mẹ nên bổ sung cho 3 tháng giữa thai kỳ (tháng 4, 5, 6) khoảng 1000mg/ngày
DHA BioIsland for Pregnancy được sản xuất dành riêng cho các bà bầu
Còn DHA chiếm tới 20% trọng lượng não bộ và gần 60% chất liệu hình thành nên võng mạc. Đồng thời, đây cũng là dưỡng chất đóng vai trò trong việc phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Trong quá trình mang bầu ở kỳ tam cá kinh nguyệt thứ hai, hệ thần kinh và võng mạc phát triển cực kỳ nhanh và mạnh mẽ. Đó cũng là lý do mà mẹ cần bổ sung đầy đủ DHA trong khoảng thời gian này
Hướng dẫn sử dụng bộ thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa Elevit + Canxi + DHA
- Uống 1 viên Elevit + 1 DHA bầu sau ăn sáng 1 tiếng
- Uống 1 viên Canxi bầu sau ăn trưa ( Hoặc các mẹ có thể uống ngược lại tức là Canxi uống sáng, Elevit và DHA uống trưa nhé!)
Thuốc Prenatal DHA cho bà bầu
Thuốc Prenatal DHA hay thuốc Nature Made là Vitamin tổng hợp cho bà bầu có xuất xứ từ Mỹ được sản xuất để bổ sung trong giai đoạn trước và trong khi mang thai cho mẹ và em bé
Với các thành phần bắt buộc cơ bản như Axit folic (800mg) – OK, i – ốt (150mcg) – Ổn, Sắt (27mg) thấp hơn so với Elevit, Canxi 150mg cũng là thấp so với nhu cầu của bà bầu 3 tháng giữa
Tuy nhiên điểm nổi trội của sản phẩm này là có chứa 200mg DHA giúp phát triển trí não và trí thông minh cho bé ngay từ trong bung mẹ. Bạn sẽ không cần uống thêm bất kỳ viên uống bổ sung DHA nào nữa
Thành phần canxi chỉ ở mức độ thấp nhưng vitamin D được bổ sung 250% so với chuẩn giúp hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Tuy nhiên, theo mình thì với nhu cầu khoảng 1000mg/ngày cho bà bầu 3 tháng giữa, các mẹ vẫn nên bổ sung thêm Canxi bên ngoài nữa nhé
Chi tiết thành phần Prenatal Multi + DHA
Thuốc Prenatal Dha được đóng gói ở dạng viên nang mềm, tương đối nhỏ nên rất dễ nuốt. Nhà sản xuất và bác sỹ khuyến cáo bạn chỉ cần uống 1 viên nang/ngày trong suốt thai kỳ là đã cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé phát triển khỏe mạnh.
Blackmore Pregnancy & Breastfeeding
Thành phần Vitamin bầu Blackmore Pregnancy Gold
Nếu so sánh bảng thành phần của Blackmore với thuốc Elevit hoặc Prenatal thì bạn sẽ thấy hàm lượng các chất trong 1 viên Blackmore thấp hơn hẳn so với hai loại còn lại ví dụ như axit folic (250mg), i – ốt (98,3mg), Sắt 5mg,…
Blackmore cũng được bổ sung thêm hàm lượng DHA và EPA 250mg (hàm lượng đủ) trong thành phần
Vì vậy thuốc Blackmore được khuyến cáo dùng2 viên/ngày và khuyên dùng cho những mẹ bầu có chế độ ăn phong phú và nhiều chất dinh dưỡng hoặc dành cho những mẹ bầu nào có thể uống sữa bầu nhé
Pregnacare Max
Pregnacare Max là viên uống vitamin tổng hợp bầu của Anh đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía chị em phụ nữ Việt
Trong mỗi hộp Pregnacare Max gồm viên Pregnacare multi đảm nhiệm vai trò cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng. Còn viên nang Pregnacare Omega 3 thì đảm nhiệm vai trò hỗ trợ cung cấp axit béo là omega 3 DHA và EPA
Pregnacare Max chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại vitamin tổng hợp bà bầu 500mg, giúp bổ sung và hình thành hệ xương chắc khỏe cho bé
Tuy nhiên, cũng vì thế mà hàm lượng sắt phải thấp xuống 17mg. Với những mẹ bị thiếu máu thiếu sắt thì sản phẩm này chưa cung cấp đủ
Một ưu điểm nữa là hàm lượng dầu cá Omega 3 tự nhiên có độ tinh khiết cao là 600mg – trong đó DHA chiếm 300mg nên các mẹ không cần phải bổ sung sắt ngoài
Chi tiết thành phần Pregnacare Max
Liều dùng: Phụ nữ trước, trong và sau thai kỳ cần duy trì đều đặn uống 2 viên Pregnacare Max cùng với 1 viên Omega-3 DHA mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất
Trên đây là tổng hợp cho câu hỏi “Thuốc bổ cho bà bầu 3 tháng giữa nào tốt nhất”, mình chỉ đưa ra gợi ý còn sử dụng loại nào còn tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cũng như sự “hợp thuốc”của mỗi mẹ
Tuy nhiên, theo đánh giá cá nhân, để bổ sung đầy đủ và hoàn thiện nhất thì các mẹ nên dùng Bộ bầu Elevit bầu + Canxi bầu + DHA bầu nhé. Với những mẹ hàng ngày đã ăn uống đầy đủ chất hay uống thêm sữa bầu rồi thì có thể sử dụng của Blackmores, Pregnacare hay Prenatal nhé!
Tham khảo các bài viết liên quan:
- [Giải đáp] Bà bầu nên uống thuốc bổ gì khi mang thai để tốt nhất cho mẹ và con
- [Hướng dẫn] Cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất cho mẹ bầu từ A đến Z
- Chấm điểm 5 loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiên nay
