Hiện nay có rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến việc tăng chiều cao cho con từ sớm. Trên các diễn đàn, “Lysine tăng chiều cao cho bé có đúng hay không” luôn là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Bài viết dưới đây sẽ giải thích chi tiết vấn đề này.
Tìm hiểu về Lysine?
Lysine (còn gọi với tên L-lysine) là một axit amin vô cùng cần thiết đối với cơ thể. Bạn có biết rằng cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh lysine mà chỉ có thể được cung cấp các thực phẩm được bổ sung. Lysine vô cùng cần thiết cho sự tăng trưởng của thể chất và hơn thế nữa, chúng giúp vận chuyển chất béo qua các tế bào nhằm đốt cháy năng lượng.
Lysine có lợi ích gì đối với cơ thể?
Lysine có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như:
- Tăng cường sản sinh collagen cho cơ thể, làm đẹp da, mượt tóc, cứng móng,…
- Tham gia vào quá trình tái tạo cơ và mô, hỗ trợ hồi phục sức khỏe sau phẫu thuật, sau chấn thương, giúp vết thương mau chóng lành.
- Tăng sinh kháng thể, nâng cao sức đề kháng, kích thích cơ thể sản sinh các hormone tăng trưởng
- Tăng cường sản xuất men tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru và hiệu quả hơn.
- Tham gia điều hoà, ổn định, kiểm soát huyết áp, hỗ trợ điều trị tiểu đường.
- Hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng lo âu, căng thẳng
- Thúc đẩy sự hấp thụ canxi giúp tăng trưởng chiều cao.
Quan trọng hơn, với đối tượng trẻ em, lysine càng là thiết yếu bởi những hiệu quả mang lại rõ rệt trong việc:
- Kích thích vị giác, bổ trợ hoạt động các men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, chấm dứt tình trạng lười ăn, biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng
- Tăng cường quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể
- Đẩy mạnh sự hấp thu các chất dinh dưỡng mang lại sự phát triển khỏe mạnh cho bé
- Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho bé nhờ đẩy mạnh hấp thu canxi từ đường ruột
- Nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng giúp phòng tránh tối đa các bệnh thông thường như cảm cúm, thủy đậu, quai bị,…
Dấu hiệu cho biết bé đang thiếu hụt lysine:
Thiếu hụt lysine tuy không phải tình trạng phổ biến ở trẻ em nhưng bố mẹ cũng cần thường xuyên để ý đến các dấu hiệu này bởi thiếu lysine có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, trẻ biếng ăn, lười ăn, còi xương và chậm lớn là những đối tượng có nguy cơ thiếu hụt lượng lysine cao nhất.
Triệu chứng cho biết trẻ đang thiếu lysine khá đa dạng, xuất hiện trên nhiều cơ quan, ví dụ như:
- Thể chất gầy yếu, suy nhược, hay mệt mỏi, da xanh xao
- Hay cáu kỉnh, kích động, quấy khóc
- Hay bị buồn nôn, chóng mặt
- Tóc rụng nhiều
- Chiều cao chậm phát triển, còi cọc, suy dinh dưỡng,…
Vậy Lysine tăng chiều cao cho bé có đúng hay không?
Đây là thắc mắc rất phổ biến trên các trang mạng xã hội và nhận được sự bàn luận sôi nổi từ các bậc phụ huynh. Các nghiên cứu và chuyên gia cũng chỉ ra rằng, vì thuộc nhóm axit amin cần thiết yếu cho cơ thể, lysine có mặt trong protein và theo chuyên gia, loại axit amin này có hiệu quả rõ rệt trong việc hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi giúp tăng trưởng chiều cao. Cũng vì thế, tình trạng thiếu lysine khiến không tổng hợp được protein, bé biểu hiện ra bên ngoài qua các dấu hiệu như gầy yếu, còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn…
Từ đó có thể trả lời rằng lysine hoàn toàn giúp tăng chiều cao và rất cần thiết cho việc phát triển thể chất của trẻ.
Vậy nên bố mẹ có thể bổ sung lysine đúng cách thông qua đường ăn uống hằng ngày, một vài thực phẩm được khuyến cáo có thể kể đến như: thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu (đặc biệt là đậu nành).
Lysine có trong thực phẩm nào?
Lysine có mặt trong những thực phẩm phổ biến hằng ngày, cụ thể:
- Thịt động vật
- Trứng, sữa và chế phẩm từ sữa như phô mai và bơ
- Một số loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân,…
- Các loại rau củ bao gồm bí đỏ, cà rốt, củ cải,…
- Trái cây như chuối, lê, táo, nho,…
- Hải sản như cá tuyết, cá ngừ, tôm,… Đặc biệt, lysine trong cá ngừ có hàm lượng cao. Bên cạnh đó, cá ngừ cũng là loại thực phẩm giàu omega 3 rất tốt cho cơ thể.
Nhìn chung, lysine từ chế độ ăn uống hằng ngày có thể đáp ứng đủ nhu cầu tự nhiên của cơ thể. Vì thế cho nên, trước khi mẹ quyết định sử dụng các thực phẩm chức năng để tăng cường thêm axit amin này cho bé, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ nhi khoa, vì khi thừa lysine sẽ dẫn đến những tác dụng phụ tiêu cực cho cơ thể.
Tham khảo ngay Lysine cho bé của Úc:
Dùng ngay Lysine tăng chiều cao của Úc cho con nhé sẽ thấy con có chiều cao vượt trội ạ . Sản phẩm được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng, nổi tiếng của Úc
- Công dụng của Bio Island Lysine Starter For Kids tăng chiều cao
- Giúp hỗ trợ bé phát triển chiều cao, giúp hấp thu canxi trong cơ thể và duy trì cấu trúc xương bình thường
- Cung cấp đẩy đủ Lysine cho cơ thể mà lượng thức ăn hàng ngày không đủ
- Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch
- Chứa một loại axit amin thiết yếu, giúp làm tăng sự thèm ăn, kích thích ăn uống cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
- Lysine đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất năng lượng và chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể, giúp cung cấp đủ nhu cầu năng lượng cần thiết cho trẻ mỗi ngày
- Bio Island Lysine cho trẻ em rất dễ uống, vì có hương vị thơm ngon
BIO ISLAND LYSINE STARTER: cho trẻ từ 1-5 tuổi và BIO ISLAND LYSINE STEP UP: cho thanh thiếu niên từ 6-24 tuổi
Tham khảo:
- [MẪU MỚI] Bioisland Lysine 60 viên – Viên uống tăng chiều cao cho trẻ từ 6 tuổi
- [MẪU MỚI]Bột Bioisland Lysine cho bé 150g – Bột tăng trưởng chiều cao
Trên đây là toàn bộ giải đáp thắc mắc cho câu hỏi lysine tăng chiều cao cho bé có đúng hay không. Hãy theo dõi Hanguc247 để có thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe nhé!
THam khảo thêm:
- Lysine có trong thực phẩm nào? Xem ngay các loại thực phẩm giàu Lysine nhất
- Mách bạn 3 cách tăng chiều cao cho người trưởng thành
- [XEM NGAY] Chuyên gia gợi ý 7 cách tăng chiều cao tuổi dậy thì
- [TOP 5] Canxi sữa Úc dễ hấp thu nhất cho bé và người khó hấp thu canxi
- [SO SÁNH] Canxi hữu cơ và vô cơ – Loại nào tốt hơn? Ưu nhược điểm mỗi loại
