Cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất được rất nhiều mẹ quan tâm. Sau đây là bài viết tổng hợp hướng dẫn cách uống elevit dha và canxi đầy đủ nhất. Ngoài ra cũng gợi ý thêm các loại Vitamin và dưỡng chất cần thiết khác trước, trong và sau thai kì để mẹ có 1 giai đoạn mang thai hoàn hảo nhất. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!
Với các bố mẹ đang lên kế hoạch có em bé
– Sản phẩm nên dùng cho mẹ: Elevit bầu (ngày 1 viên) có thể uống vào bất cứ lúc nào, tốt nhất là sau ăn sáng
– Sản phẩm nên dùng cho bố: Menevit (ngày 1 viên) có thể uống vào bất cứ lúc nào. Menevit có 2 loại là Menevit 90 viên và Menevit 30 viên. Loại 90 viên được sử dụng nhiều hơn do thời gian để tạo tinh binh ở nam giới mất khoảng trên 60 ngày. Để có tác dụng tốt nhất thì nên dùng trước khi có ý định có con 3 tháng là tốt nhất nhé!
Bộ đôi Elevit và Menevit – bố và mẹ nên uống ít nhất 3 tháng trước khi có bầu là tốt nhất
Tác dụng: giúp đậu thai nhanh, Menevit giúp tăng cường chất lượng tinh trùng…Elevit giúp cơ thể người mẹ đã có đầy đủ Acid Folic, sắt, canxi, Idione. Sự kết hợp của bộ đôi Elevit & Menevit là môi trường hoàn hảo để hình thành phôi thai, giúp đậu thai nhanh
Trong trường hợp khác:
- Elevit có thể thay thế bằng Blackmore Pregnancy, hàm lượng dinh dưỡng thấp hơn phù hợp với các mẹ có chế độ ăn hàng ngày đã đầy đủ chất hoặc có uống thêm sữa bầu, giá Blackmore bầu còn tiết kiệm hơn nữa. Tuy nhiên Elevit vẫn được đánh giá là sản phẩm bổ sung Vitamin tốt nhất cho bà bầu hiện nay nên các mẹ cân nhắc nhé
Tham khảo: Bà bầu nên chọn Elevit hay Blackmores? Loại nào tốt hơn?
- Menevit có giá thành khá cao, có thể thay thế bằng sản phẩm Oyster Plus – Tinh chất Hàu biển cũng là một sản phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng rất tốt
Có thể mẹ quan tâm:
|
Giai đoạn mang thai
Sản phẩm nên dùng: Elevit bầu + DHA bầu + Canxi bầu
Lưu ý:
Không cần thiết phải bổ sung thêm viên Sắt Blackmore khi đã uống Elevit (nếu không bị thiếu máu trầm trọng hoặc theo kê đơn của bác sĩ) bởi thành phần Elevit đã chứa tới 60mg Sắt nguyên tố/ viên – ĐÃ ĐẦY ĐỦ hàm lượng sắt khuyến nghị cho bà bầu theo WHO tổ chức y tế thế giới
Combo Elevit, Canxi, DHA bầu mẫu mới giá tốt
Để hiểu vì sao uống Elevit cần uống thêm DHA, Canxi mà không cần uống thêm Sắt tham khảo chi tiết trong bài viết dưới đây
| Có thể mẹ quan tâm:
>>>[GIẢI ĐÁP] Tại sao uống Elevit cần uống thêm Canxi, DHA mà không uống thêm Sắt |
Cách uống elevit dha và canxi như thế nào?
- Elevit bầu:
Uống 1 viên sau ăn, tuy nhiên sau ăn sáng là tốt nhất
- DHA:
>>> Xem ngay: Review DHA Bio Island cho bà bầu có tốt không?
➡️ Bà bầu từ 0-10 tuần: ngày 1 viên
➡️ Bà bầu từ 10 -36 tuần và cho con bú : ngày 2 viên
➡️ Uống sau ăn, tốt nhất cùng bữa ăn có nhiều chất béo nhất để tăng hấp thu, có thể uống chung với Elevit
- Canxi:
>>>Xem ngay: (Review chi tiết) Đánh giá Ostelin canxi và vitamin D3 bổ sung Canxi của Úc
Nhu cầu canxi cho từng giai đoạn
➡️ 3 tháng đầu; Mẹ bầu chưa cần bổ sung Canxi trong giai đoạn này
➡️ 3 tháng giữa: ngày 1 viên
➡️ 3 tháng cuối nhu cầu canxi tăng cao: ngày 2 viên
Lưu ý:
- Thời điểm uống Canxi nên cách xa thời điểm uống Elevit ít nhất 3 tiếng do trong Elevit có chứa Sắt. Canxi sẽ làm giảm hấp thụ Sắt
- Do đó nếu mẹ bầu đã uống Elevit vào buổi sáng thì nên uống Canxi sau đó ít nhất 3 tiếng hoặc vào bữa trưa
- Do đặc điểm cơ thể con người không phải cứ uống là sẽ hấp thu hết nên khi uống 2 viên Canxi/ ngày, mẹ cũng nên uống làm 2 lần, mỗi lần 1 viên thời gian cách xa nhau. Không nên uống 2 viên cùng lúc
| Tóm lại, Cách uống Elevit, Canxi, DHA bầu như sau:
Combo Elevit + DHA bầu + Canxi bầu – Mẹ bầu 3 tháng đầu ( Dưới 12 tuần)
– Mẹ bầu 3 tháng giữa ( Từ tuần 13 tuần đến tuần 27 của thai kỳ)
– Mẹ bầu 3 tháng cuối ( Từ tuần 28 trở đi) Lưu ý: Trong trường hợp mẹ bầu 3 tháng cuối cần bổ sung hàm lượng Canxi lớn (khoảng 1000 – 1200 mg Canxi) tức là uống 2 viên Canxi/ngày, các mẹ nên chia ra uống Canxi làm 2 lần để hấp thụ được tốt nhất nhé! Bởi không phải cứ uống là cơ thể sẽ hấp thụ được hết Lúc này các mẹ có thể uống:
Tùy theo, nếu mẹ cảm thấy thiếu sắt thì ưu tiên dùng Elevit buổi sáng, cảm thấy thiếu Canxi thì ưu tiên dùng Canxi buổi sáng nhé
|
Sử dụng Bio Oil để tránh bị rạn da, lấy lại vẻ đẹp nhanh chóng sau sinh
** Thêm 1 chú ý cũng cực kì quan trọng: ngay khi biết tin có bầu chị em nên bôi Bio Oil NGAY và LUÔN để da bụng được dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi…sẵn sàng cho sự co kéo cực lớn. Chứ đừng chủ quan rạn rồi mới bôi thì lại mất 1 thời gian dài mới hồi phục ạ <3
Ngày bôi 2 lần, bôi nhẹ nhàng tránh xoa bụng nhiều là kích thích sinh non đó chị em nhé!
*** Dành cho các mẹ nào bị ốm nghén thì Elevit Morning Sickness – giúp giảm ngay các triệu chứng ốm nghén
Elevit trị ốm nghén sử dụng 1 -2 viên/ngày
Sau khi sinh
Kết thúc 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, trong tâm trạng vui sướng khôn xiết đón con yêu, các Mẹ cũng đừng quên sức khoẻ mình còn rất yếu….và còn 1 chặng đường dài nuôi con phía trước nhé 😉
Sản phẩm nên dùng lúc này: Elevit sau sinh và Canxi. Hoặc các sản phẩm thay thế khác như Blackmores bầu và bổ sữa, Kích sữa Herbs để tăng lượng sữa mẹ
Khi nuôi con bằng sữa mẹ, việc bổ sung thêm các vi khoáng chất là cực kì cần thiết. Vì nếu cơ thể mẹ không được bổ sung đầy đủ, canxi, sắt, khoáng chất từ cơ thể mẹ sẽ tiết hết ra sữa…ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ người mẹ sau này! Vậy nên chị em chú ý
Combo sản phẩm cho mẹ sau sinh
Các SP dùng cho giai đoạn này là:
– Elevit sau sinh và Canxi là bộ sau sinh được dùng nhiều nhát
Dành cho các Mẹ hay quên là ngày chỉ cần uống 1 viên nhé. Giá cũng cao hơn Blackmores bầu 1 chút. Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong giai đoạn sau sinh, cải thiện chất lượng sữa mẹ
Hoặc thay thế Elevit sau sinh có Blackmore bầu trong giai đoạn này cũng rất tốt
Blackmores bầu uống ngày 2 viên các Mẹ nhé! Hàm lượng thấp hơn Elevit nhưng giá thành lại hợp lý hơn, 1 hộp 180 viên dùng trong 3 tháng
– Lợi sữa Herbs:
Viên lợi sữa Herb of Gold là SP chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ hạt cỏ cà ri và cây ké sữa, an toàn tuyệt đối, gọi sữa về đầy đủ cho bầu sữa MẸ. Ngày uống 1 – 2 viên các Mẹ nhé!
Nuôi con là 1 chặng đường dài nhiều vất vả nhưng đầy những niềm vui niềm hạnh phúc. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho mẹ bầu phần nào giải đáp được cách uống elevit dha và canxi như thế nào là tốt nhất và 1 số sản phẩm phụ trợ cũng như thay thế khác trong giai đoạn bầu bí
| Có thể mẹ quan tâm:
Uống Elevit thời điểm nào trong ngày là tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi Giải đáp: Uống elevit và canxi cùng lúc được không? Uống Elevit có cần uống thêm Sắt, Canxi, DHA hay sữa bầu nữa không? Sản phẩm: Elevit bầu 100 viên |
Chúc các mẹ 1 thai kỳ khỏe mạnh!
