Theo thời gian và những tác động ngoại sinh của môi trường sẽ khiến cơ thể nữ giới mất đi lượng lớn collagen khiến quá trình lão hóa đến nhanh hơn. Vì vậy nhiều loại collagen dạng nước bổ sung đang được ưa chuộng vì dễ hấp thụ. Tuy nhiên nhiều chị em chưa nắm được cách uống collagen thế nào để phát huy hiệu quả dẫn đến việc uống collagen dạng nước vô tội vạ ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống collagen nước chuẩn nhất cho da nhé.
Collagen nước là gì?
Collagen dạng nước chứa các phân tử nano siêu nhỏ
Trước khi học cách uống collagen dạng nước, bạn cần nắm được collagen dạng nước là gì. Collagen dạng nước là loại collagen chứa các phần tử nano siêu nhỏ dễ thẩm thấu vào cơ thể. Sản phẩm được điều chế ở dạng dung dịch lỏng có thể sử dụng trực tiếp.
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước với nguồn gốc, xuất xứ khác nhau. Nổi bật nhất là các dòng sản phẩm collagen nước Nhật Bản, Hàn Quốc, Úc,… Chúng được người tiêu dùng Việt ưu ái lựa chọn vì độ an toàn cao, hiệu quả tốt và giá thành khá hợp lý.
Tầm quan trọng của việc bổ sung collagen
Trong cơ thể, collagen chiếm tới 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da. Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh, giữ cho làn da đàn hồi, căng mịn và săn chắc.
Khi lượng collagen cũ bị mất đi, collagen mới được sinh ra để thay thế. Nhưng việc sản sinh collagen giảm đi khiến cho cơ thể lão hóa nhanh chóng.
Thiếu hụt collagen là nguyên nhân gây ra làn da kém đàn hồi, chảy xệ, chùng nhão, làm cho nền tảng collagen dưới da lỏng lẻo và đứt gãy, gây ra nhiều nếp nhăn và da khô sạm.
Vì vậy, bổ sung collagen là cách giúp duy trì nét xuân, phục hồi và giữ sự tươi trẻ.
Ngoài tác dụng làm đẹp cho da, bổ sung collagen còn giúp duy trì sự dẻo dai và chắc khỏe của xương, giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp, viêm xương khớp và loãng xương, cải thiện các triệu chứng viêm xương khớp và giảm đau khớp.
Bổ sung collagen từ bên ngoài giúp bù đắp lượng collagen bị thiếu hụt và thay thế lượng collagen già nua. Từ đó củng cố cấu trúc collagen khỏe mạnh cho làn da và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Ưu điểm của collagen dạng nước
Collagen dạng nước thơm ngọt và dễ uống
Collagen dạng nước đang được nhiều chị em ưu ái nhờ các ưu điểm nổi bật về hương vị và cả công dụng.
Vị thơm ngọt dễ uống
Cách uống collagen nước dễ dàng và đơn giản hơn với nhiều người. Nhiều người cho biết họ thấy collagen dạng bột tanh, ngái khó uống. Khi uống có cảm giác lợn cợn và cảm giác như phải uống thuốc khi dùng collagen dạng viên.
Collagen dạng nước giúp họ dẹp đi những lo ngại đó với vị đào, bưởi, chanh mật ong,… thơm ngọt, dễ uống. Đó là bởi collagen dạng nước bổ sung thêm chiết xuất trái cây để tăng hương vị.
Hàm lượng cao trên một lần dùng
Hiện nay có nhiều loại collagen dạng nước đóng chai sản xuất với hàm lượng collagen cao. Thông thường là 3000mg, 5000mg, 7000mg. Có loại lên đến 10.000mg, 20.000mg/ chai/ lần sử dụng.
- Collagen bột chứa khoảng 100 – 1000mg collagen/gói.
- Collagen dạng viên bổ sung khoảng 1000 – 2000mg/viên. Nếu bổ sung 6000mg collagen dạng viên từ các hãng Neocell, Collagen Youtheory,… yêu cầu uống đủ 6 viên mỗi ngày. Chia thành 3 lần uống, mỗi lần 2 viên. Hoặc uống 2 lần trong ngày, mỗi lần 3 viên.
Nhưng chỉ cần một chai collagen dạng nước là bạn đã bổ sung đầy đủ 6000mg collagen cho 1 ngày. Đây chính là dòng sản phẩm hợp với những người bận rộn.
Tốc độ thẩm thấu và hấp thu tốt
Collagen dạng nước là một loại sản phẩm bổ sung collagen phổ biến. Được chế tạo dưới dạng nước để tăng khả năng thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất của cơ thể. Với công thức đặc biệt, collagen dạng nước có thể thẩm thấu nhanh vào cơ thể. Giúp tăng cường lượng collagen tổng hợp và bổ sung vào các cấu trúc da, xương, sụn, dây chằng và các mô khác.
Khi sử dụng collagen dạng nước đều đặn, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một thời gian ngắn. Da sẽ trở nên mềm mại, căng mịn và đàn hồi hơn. Các nếp nhăn và vết chân chim có thể giảm đi đáng kể, giúp làn da trông trẻ trung hơn.
Vì vậy, nếu bạn muốn có làn da trẻ trung, khỏe mạnh và sức sống đầy đủ, hãy thử bổ sung collagen dạng nước đều đặn trong chế độ ăn uống của bạn.
Collagen dạng nước hay viên tốt hơn?
Dù là collagen dạng nước hay dạng viên, cả hai đều có tác dụng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, collagen dạng nước được chế tạo dưới dạng siêu nano, giúp cải thiện khả năng hấp thụ vào ruột. Từ đó dưỡng chất có thể được nhanh chóng vận chuyển đến các bộ phận cơ thể và phát huy tác dụng.
Trái lại, collagen dạng viên cần thời gian để hòa tan trong cơ thể, do đó hiệu quả hấp thu không cao và thời gian để cảm nhận tác dụng cũng lâu hơn so với collagen dạng nước. Thậm chí, trong một số trường hợp, cơ thể có thể không hấp thu hết collagen dạng viên và loại bỏ ra ngoài.
Mặc dù collagen dạng viên có ưu điểm về tiện lợi khi sử dụng, dễ dàng mang theo khi đi công tác hoặc du lịch và giá thành rẻ hơn so với collagen dạng nước. Nhưng không thể phủ nhận rằng collagen dạng nước có khả năng hấp thu tối đa và nhanh chóng mang lại hiệu quả tốt hơn.
Collagen dạng viên có giá thành thấp hơn rất nhiều so với collagen dạng nước. Điều này làm cho collagen dạng viên trở thành một lựa chọn phù hợp với chị em có thu nhập trung bình.
Tóm lại, việc lựa chọn sản phẩm collagen phù hợp nên dựa vào nhu cầu và khả năng tài chính của mỗi người. Nếu muốn tận dụng tối đa tác dụng của collagen, collagen dạng nước có thể là một lựa chọn hữu ích và hiệu quả.
Cách uống collagen nước đúng cách để hiệu quả
Để nắm được cách uống collagen dạng nước phù hợp và tốt nhất cho cơ thể, bạn nên tham khảo một số thông tin dưới đây.
Liệu trình uống collagen nước
Liệu trình uống collagen nước phụ thuộc vào độ tuổi của mỗi người
Cách sử dụng collagen nước đầu tiên là bạn cần uống theo một liệu trình. Liệu trình phù hợp hay không sẽ ảnh hưởng đến độ căng mịn, độ đàn hồi, màu da… Liệu trình uống sẽ phụ thuộc vào độ tuổi mỗi ngày, cụ thể là:
- Từ 25 – 30 tuổi: Nên bổ sung 1000-2000mg collagen mỗi ngày. Cần uống liên tục trong 2 đến 3 tháng rồi ngừng. Mỗi năm chia thành 3 đợt sử dụng.
- Từ 30 – 40 tuổi: Dấu hiệu lão hóa sẽ thể hiện rõ ở việc da nhăn nheo, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bạn nên uống collagen liên tục trong 6 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi uống tiếp.
- Tuổi 45: Đây là độ tuổi mà da ngừng sản sinh collagen nên cần được bổ sung liên tục để da phục hồi và tái tạo. Bạn nên uống collagen liên tục theo các liệu trình 6 tháng.
- Tuổi 50: Da thiếu hụt 45% lượng collagen cần được bổ sung collagen liên tục để đẩy lùi tình trạng lão hóa của cơ thể.
Để sử dụng collagen dạng nước, bạn chỉ cần lắc nhẹ chai và uống trực tiếp là được. Ở dạng nước collagen hấp thụ rất nhanh chóng, hiệu quả hơn so với bột và viên.
Thời điểm uống collagen phù hợp
Trong cách sử dụng collagen nước thì thời điểm sử dụng cũng rất quan trọng. Bạn không thể uống collagen nước tùy tiện, thích lúc nào thì uống lúc đó. Để hấp thụ được tối đa dưỡng chất, bạn hãy uống collagen trước khi đi ngủ tối 30 phút để việc tái tạo da và trao đổi chất diễn ra mạnh nhất nhé.
Bạn cũng có thể sử dụng collagen nước trước ăn sáng 30 phút hay vào thời điểm cách bữa ăn 3 giờ. Bạn lưu ý không ăn sau khi đã nạp collagen sẽ khiến việc hấp thụ kém hơn. Để hấp thụ được tối đa lượng collagen hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Có như vậy tình trạng da của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện, đẩy lùi nhiều dấu hiệu lão hóa.
Cách uống collagen dạng nước theo độ tuổi
Hiệu quả của việc uống collagen đối với chị em phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào liều lượng và giai đoạn sử dụng mà còn chịu ảnh hưởng rất lớn từ yếu tố độ tuổi.
Bạn có thể tự hỏi vì sao mặc dù bạn đã bổ sung collagen mỗi ngày nhưng làn da và sức khỏe bên trong vẫn không có sự cải thiện đáng kể. Một trong những lý do có thể là do sản phẩm bảo vệ sức khỏe mà bạn đang sử dụng có chứa hàm lượng collagen thấp, trong khi tình trạng lão hóa da đã nặng, dẫn đến việc sử dụng collagen mãi mà không đạt được hiệu quả mong muốn.
Vì vậy, đây là một số gợi ý về liều lượng collagen phù hợp với độ tuổi, giúp bạn điều chỉnh việc bổ sung collagen một cách chính xác:
- Độ tuổi từ 20-22: Nên bổ sung khoảng 1.000-2.000mg collagen/ngày.
- Độ tuổi từ 22-30: Nên bổ sung khoảng 2.000-10.000mg collagen/ngày.
- Độ tuổi từ 30-40: Nên bổ sung khoảng 10.000-20.000mg collagen/ngày.
- Độ tuổi từ 40 trở lên: Nên bổ sung 20.000mg collagen/ngày trở lên và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài để đạt hiệu quả tốt nhất.
Khi đã biết cách uống collagen đúng cách theo độ tuổi, mong rằng bạn sẽ thực hiện việc bổ sung hoạt chất này một cách hợp lý, từ đó luôn duy trì vẻ trẻ khỏe và xinh đẹp hơn mỗi ngày
Top 5 Collagen nước tốt nhất hiện nay
Nature’s Way Beauty Collagen Shot
Nature’s Way Collagen Shot là một sản phẩm có nguồn gốc từ Úc, do thương hiệu Nature’s Way chuyên sản xuất. Nature’s Way là thương hiệu uy tín và có hơn 200 dòng sản phẩm dành cho sức khỏe gia đình. Nature’s Way Collagen Shot, hay còn được gọi là Beauty Collagen Shot, là một trong những sản phẩm đắt khách của thương hiệu này.
Được phân loại trong dòng sản phẩm Collagen tươi và cao cấp của thị trường Úc, sản phẩm này có hàm lượng Collagen Peptit lên đến 97%.
Đánh giá sản phẩm:
- Bổ sung Collagen và dưỡng chất nhanh chóng: Sản phẩm có hàm lượng collagen tươi cao và chất lượng đạt chuẩn, giúp cơ thể hấp thụ collagen và dưỡng chất nhanh chóng.
- Hương vị thơm ngon, dễ uống: Với mùi hương berry dịu nhẹ, sản phẩm dễ uống và không gây khó chịu.
- Sản phẩm an toàn, chính hãng: Được nhập khẩu chính hãng từ Úc, tuân thủ quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt.
- Là Collagen tươi cao cấp tại Úc.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống 50ml/1 ngày (1 lọ). Bạn nên uống vào sáng sớm trước khi ăn hoặc uống trước 1 tiếng trước khi đi đi ngủ
Nature’s Way Collagen Shot – Collagen tươi dạng nước cao cấp hấp thu nhanh của Úc
550,000 ₫
Đặt mua ngay
Nature’s Way Collagen Liquid Úc
Nature’s Way Beauty Collagen Liquid là một sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng của Úc – Nature’s Way. Với thành phần chứa collagen thủy phân, sản phẩm này có tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể.
Chúng giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm mờ các vết nhăn, thâm nám và tàn nhang, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da trở nên mềm mại và căng mịn
Đánh giá sản phẩm:
- Thương hiệu uy tín, có gần 80 năm kinh nghiệm và đảm bảo chất lượng.
- Công nghệ sản xuất hiện đại, kiểm định nghiêm ngặt về an toàn và chất lượng.
- Chứa Collagen thủy phân dạng nước, giúp tác dụng nhanh chóng và hiệu quả.
- Collagen peptit có cấu trúc tương đồng với da người, tăng khả năng hấp thu lên gấp 7 lần.
- Sản phẩm không đường, dễ uống và không ảnh hưởng đến người tiểu đường.
- Tỷ lệ hấp thụ lên đến 95% trong cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng:
Mỗi ngày uống 25ml trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng
Nature’s Way Collagen Liquid Úc – Collagen dạng nước 500ml cho làn da trẻ đẹp
450,000 ₫
Đặt mua ngay
The Collagen Shiseido EXR Nhật Bản
The Collagen EXR Shiseido Nhật Bản là nước uống collagen xuất xứ chính hãng, độc quyền dành riêng cho phụ nữ. Với cơ chế hấp thu nhanh và hiệu quả, sản phẩm giúp cải thiện độ đàn hồi da, giảm nếp nhăn, và mang lại sự tươi trẻ cho làn da.
Ngoài ra, The Collagen EXR còn hỗ trợ giảm triệu chứng tiền mãn kinh, giúp cuộc sống trở nên thoải mái và tràn đầy sức sống
Đánh giá sản phẩm:
- Hương vị thơm ngon như nước trái cây, dễ uống.
- Được lọt top Best Cosmetics trên Cosme Ranking.
- Thấp calo, không chứa chất béo, không caffein, không gây hại cho sức khỏe.
- Chứa nhiều thành phần làm đẹp da: se khít lỗ chân lông, làm mờ vết nhăn, chống lão hóa chuyên sâu.
- Xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng Châu Á, an toàn vệ sinh.
- Nghiên cứu và điều chế bởi đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm, sử dụng công nghệ tiên tiến hàng đầu Nhật Bản.
Hướng dẫn sử dụng:
Khuyến nghị dùng mỗi ngày 1 lọ 50ml của sản phẩm. Nên uống trước khi đi ngủ 30 phút để sản phẩm có thể phát huy tác dụng tốt nhất.
The Collagen EXR Shiseido hộp 10 chai Chính Hãng Của Nhật Bản
750,000 ₫
Đặt mua ngay
Collagen Shiseido Pure White Nhật Bản
Collagen Shiseido Pure White là lựa chọn “thần dược” của phái đẹp với công thức dưỡng trắng hiện đại từ Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên với 100% nguyên liệu từ các thực vật tự nhiên, mang đến sự an toàn tuyệt đối cho phái nữ.
Dòng collagen Pure White được điều chế dưới dạng nước uống, với 1 hộp gồm 10 ống nhỏ. Shiseido Pure White Drink là sản phẩm bổ sung Collagen làm đẹp xuất xứ Nhật Bản được nhiều quốc gia trên thế giới chào đón nồng nhiệt.
Đánh giá sản phẩm:
- Thiết kế chai thuỷ tinh nhỏ gọn, sang trọng và tinh tế.
- Sản phẩm của công ty Shiseido – công ty nổi tiếng về mỹ phẩm tại Nhật Bản.
- Không chứa chất bảo quản độc hại, không có caffeine.
- Hiệu quả đã được chứng minh là an toàn và đạt hiệu quả dưỡng da trắng tốt, giúp da mịn màng, căng bóng và giảm nếp nhăn.
- Nước uống có hương vị dễ uống và thơm ngon, không có mùi khó chịu.
Hướng dẫn sử dụng:
Nên uống 1 chai collagen mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để uống là vào buổi tối trước khi đi ngủ, ít nhất 30 phút.
The Collagen Shiseido Pure White Nhật Bản dạng nước hộp 10 lọ
450,000 ₫
Đặt mua ngay
DHC Collagen Beauty 7000 Plus dạng nước
Collagen Nhật DHC dạng nước, còn được gọi là DHC Collagen Beauty 7000 Plus, có hàm lượng collagen lên đến 7000mg, là sản phẩm đã tạo nên cơn sốt collagen dạng nước trên toàn thế giới.
Sản phẩm này ứng dụng công nghệ Beauty Plus độc quyền của hãng, kết hợp các thành phần như collagen từ da cá, ceramid 1200, Co-enzym Q10 30mg, giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong và mang đến làn da tươi trẻ tràn đầy sức sống.
Đánh giá sản phẩm:
- Hàm lượng collagen lên đến 7000mg, cao nhất trên thị trường collagen nước.Chiết xuất từ da cá và vảy cá, hấp thụ hiệu quả gấp 7 lần so với collagen động vật.
- Collagen dạng peptide siêu nhỏ, hấp thu nhanh, dưỡng da căng mọng và chống lão hóa.
- Bổ sung hơn 1000mg siêu dưỡng chất: vitamin C (500mg), Citrulline (400mg), và tiền chất HA (200mg).
- Chứa lượng lớn Vitamin C giúp chống oxi hóa.
- Bổ sung HA giúp da luôn ngậm nước.
- Vị nho và mật ong thơm ngon.
- Giá thành hợp lý.
Hướng dẫn sử dụng:
Uống mỗi ngày 1 chai trước khi đi ngủ đạt được hiệu quả cao nhất.
Collagen DHC dạng nước Nhật Bản Collagen Beauty 7000 Plus hộp 10 lọ
890,000 ₫
Đặt mua ngay
Lưu ý khi sử dụng collagen dạng nước
Cách uống collagen nước chuẩn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Collagen nước đã khui không nên đổ dung dịch đã đổ ra ngoài vào chai.
- Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của collagen, hãy uống sản phẩm ngay sau khi mở nắp. Đa số các sản phẩm collagen chính hãng không chứa chất bảo quản. Do đó nếu để lâu sau khi mở nắp, sản phẩm có thể bị hỏng và mất đi tác dụng. Để tận hưởng hương vị ngon và tối ưu hiệu quả, hãy lắc đều sản phẩm trước khi uống và uống collagen khi lạnh.
- Phụ nữ có thai, cho con bú, người bị u xơ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nên uống nhiều nước khi mới bắt đầu việc uống collagen.
Bài viết trên đây đã hướng dẫn bạn đọc cách uống collagen nước chính xác giúp cơ thể hấp thụ được tối đa lượng collagen. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình chăm sóc sắc đẹp nhé.
Mách bạn mua Collagen nước ở đâu uy tín?
Hàng Úc 247 là một địa chỉ uy tín và chuyên cung cấp các sản phẩm Collagen nước chính hãng từ Úc, Nhật và các nước khác đến Việt Nam. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng với giá thành luôn cạnh tranh trên thị trường.
Chính sách vận chuyển của chúng tôi được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc một cách nhanh chóng và linh hoạt. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn nhiệt tình và sẵn sàng phục vụ khách hàng, đảm bảo rằng mọi yêu cầu và thông tin đều được giải quyết một cách nhanh nhất.
Chúng tôi luôn đặt chất lượng lên hàng đầu. Tất cả các sản phẩm Collagen nước được chúng tôi cung cấp đều là hàng chính hãng, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Chúng tôi không đồng ý với việc bán hàng giả hay hàng nhái, và cam kết hoàn tiền 300% nếu khách hàng phát hiện ra bất kỳ sự giả mạo nào.
Với Hàng Úc 247, quý khách có thể yên tâm mua sắm các sản phẩm Collagen nước chất lượng và đáng tin cậy từ Úc và Nhật Bản. Chúng tôi cam kết mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng qua dịch vụ vận chuyển uy tín, đội ngũ nhân viên nhiệt tình và sự cam kết về chất lượng sản phẩm.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan khác:
- [GIẢI ĐÁP] Bao nhiêu tuổi nên uống Collagen là phù hợp?
- Uống collagen có bị nổi mụn không? Cách khắc phục?
- [TỔNG HỢP] TOP 5 Collagen Úc đang được “săn đón” nhiều nhất
- [GIẢI ĐÁP] Collagen peptide là gì? Có khác biệt gì so với collagen thường?
- [LƯU Ý] Tác dụng phụ của collagen chị em cần biết để sử dụng an toàn
