Nhịp sống hiện đại nhanh và những thói quen sinh hoạt không lành mạnh dễ làm làn da của chị em nổi mụn, lão hóa nhanh chóng. Điều này đòi hỏi chị em cần chăm sóc da thường xuyên để duy trì nhan sắc. Ngày này các mẹo làm đẹp da tại nhà vẫn được chị em quan tâm nhờ tiết kiệm và dễ thực hiện. Để giúp chị em có được làn da vạn người mê, bài viết này sẽ bật mí một số cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản mà lại cực kỳ hiệu quả nhé.
Uống nhiều nước
Bổ sung nước đầu đủ giúp cân bằng độ ẩm da
Cách làm đẹp da mặt bằng cách cung cấp đủ nước là đơn giản nhất. Trong cơ thể người có đến 70% là nước. Nước giúp thải độc, giúp quá trình trao đổi chất ổn định, hạn chế sỏi thận. Quan trọng hơn là nước có thể cân bằng độ ẩm da nên làn da sẽ luôn được trẻ đẹp và mịn màng.
Mỗi ngày chị em hãy bổ sung ít nhất 1.5 lít – 3 lít nước. Lượng nước cần nạp cũng phụ thuộc vào cân nặng, hoạt động thể chất. Ngoài uống nước lọc, chị em cũng có thể ăn các loại trái cây như cam, bưởi, dưa hấu, mận… uống nước ép,…
Cách làm đẹp da mặt bằng bơ
Không chỉ là loại quả ngon miệng, bơ còn được áp dụng để dưỡng da mặt, đắp mặt nạ,… dưỡng da. Ở trong quả bơ có chứa nhiều chất cấp ẩm, làm dịu tình trạng da bị mịn. Vì vậy chị em có thể dụng mặt nạ bơ thường xuyên để ngừa lão hóa, giúp làn da trắng sáng khỏe mạnh hơn.
Hiện nay có nhiều công thức để làm trắng da với quả bơ. Trong đó cách phổ biến nhất chính là làm mặt nạ nơ kết hợp dầu dừa, mật ong hay sữa chua không đường. Bạn chỉ cần trộn đều tất cả nguyên liệu theo tỷ lệ phù hợp cho hỗn hợp sệt. Sau đó thoa hỗn hợp lên da ồi massage thư giãn trong khoảng 12-20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Cách làm đẹp da mặt bằng nghệ
Cách làm đẹp da mặt bằng nghệ cũng được nhiều chị em ưa thích. Ở trong nghệ tươi chứa Cucurmin chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và giúp da trắng lên trông thấy. Nghệ cũng chữa được nhiều bệnh về hệ tiêu hóa, dạ dày.
Để làm đẹp da mặt với nghệ bạn có thể giã nghệ nhuyễn mịn rồi trộn với mật ong đắp lên mặt khoảng 15-20 phút. Sau đó bạn rửa lại thật sạch với nước. Tần suất thực hiện là 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo
Nước vo gạo làm mền trắng da và se khít lỗ chân lông
Ở trong nước vo gạo có nhiều vitamin B để làm trắng da, se khít lỗ chân lông. Tinh bột cám gạo cũng giúp trị mịn và chống lão hóa ngay tại nhà.
Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo cũng rất dễ thực hiện. Bạn vo gạo lần 1 đổ đi, lấy lượng nước vừa đủ để vo lần 2. Sau đó chắt nước gạo vào bát, để từ 4-5 tiếng cho tinh bột lắng xuống. Bỏ phần nước trong đi, lấy phần tinh bột gạo matxa da mặt rồi rửa sạch lại với nước sạch.
Cách làm đẹp da mặt với nước hoa hồng
Bạn có thể sử dụng các cánh hoa hồng tự nhiên để chăm sóc da. Chiết xuất từ cánh hoa hồng có thể se khít lỗ chân lông, chống viêm và dưỡng ẩm da rất tốt.
Cách điều chế nước hoa hồng là lấy một ít cánh hồng tươi vào 100ml nước, chưng cách thủy trong 30 phút. Sau đó lọc sạch nước hoa hồng cho vào lọ thủy tinh, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Cách làm đẹp da mặt với nước hoa hồng khá đơn giản. Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa một ít nước hoa hồng tự chế vào bông tẩy trang, thoa nhẹ lên da. Thao tác này giúp làn da tươi tắn và được cân bằng độ pH. Bạn cũng có thể lấy nước hoa hồng này để xông hơi hoặc dưỡng ẩm.
Cách làm đẹp da mặt với mật ong
Mặt nạ dưỡng da mật ong ngăn ngừa lão hóa da
Xưa nay mật ong vẫn là bí quyết làm đẹp da được nhiều người tin dùng. Ở trong mật ong có chứa vitamin A, E, C, B và một số khoáng chất chống oxy hóa để ngăn lão hóa.
Cách làm đẹp da với mật ông như sau: Bạn hòa tan 2 muỗng mật ong với 1/2 muỗng nước cốt chanh. Bôi hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Hãy thực hiện 2 lần/ tuần vào mỗi tối để đạt kết quả tốt nhất.
Sử dụng mặt nạ từ các loại bột tự nhiên
Hiện nay có nhiều loại mặt nạ chế từ các nguyên liệu tự nhiên như bột đậu đỏ, bột cám gạo, bột yến mạch… để tẩy tế bào chết hiệu quả. Loại mặt nạ này chứa nhiều vitamin E và C giúp làn da của bạn khỏe mạnh và giảm các tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin B cũng làm mềm và hồi phục da sau tổn thương.
Trong bột đậu chứa chất chống oxy hóa gồm kẽm, acid folic… giúp đẩy lùi lão hóa. Để dưỡng da bạn có thể kết hợp bột đậu đỏ, nước cốt chanh, mật ong để đắp mặt. Chúng sẽ tẩy lớp tế bào chết, làm trắng da, hạn chế nhăn nheo, chảy xệ.
Cách làm đẹp da mặt với rau mồng tơi
Ngoài là một loại thực phẩm thì rau mùng tơi cũng là cách làm đẹp da mịn màng, trắng sáng. Trong rau mồng tơi có chứa vitamin A, C, B, Canxi… rất tốt cho làn da của bạn. Để làm đẹp da bạn hãy xay nhuyễn rau mồng tơi. Sau đó dùng hỗn hợp đắp lên vùng da đã rửa sạch để từ 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước đều đặn 2-3 lần/ tuần.
Cách làm đẹp da mặt sữa chua không đường
Trong sữa chua có nhiều loại dưỡng chất như canxi, vitamin A, C, E … để cân bằng độ ẩm, hồi sinh làn da đen sạm. Để dưỡng da bạn lấy 2 muỗng sữa chua hòa chung với 1 muỗng mật ong. Rồi bạn thoa đều hỗn hợp này lên vùng da đã rửa. Để yên từ 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Mỗi tuần nên thực hiện từ 2-3 lần đạt kết quả tốt nhất.
Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa
Dầu dừa kích thích sản sinh collagen tăng đàn hồi cho da
Ở trong dầu dừa có chứa vitamin C, E … kích thích sản sinh collagen để tăng tính đàn hồi cho da và móng, ngăn ngừa lão hóa. Các thành phần kháng khuẩn trong dầu dừa cũng giúp chống viêm và nấm.
Cách làm đẹp da mặt bằng dầu dừa như sau: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên da mặt đã làm sạch. Sau đó matxa theo hình tròn từ dưới lên trên và từ trước mặt ra phía tai trong khoảng 3 phút. Sáng ra bạn rửa lại mặt, hãy thường xuyên thực hiện để da sáng mịn và trẻ hóa nhé.
Làm đẹp da mặt bằng trứng gà
Ở trong trứng gà chứa vitamin A, C, E và các khoáng chất làm đẹp da. Hàm lượng Enzyme Lysozyme tiêu diệt vi khuẩn dưới da, se khít lỗ chân lông, làm trắng da và ngừa mụn.
Cách làm đẹp da mặt là bạn lấy 1 quả trứng trộn đều với 1 thìa mật ong. Lấy hỗn hợp đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để da sáng mịn màng tự nhiên nhất.
Cách làm đẹp da mặt bằng tinh bột nghệ
Nghệ là thần dược giúp giảm thâm nám và nhanh liền sẹo
Cách làm đẹp da mặt bằng tinh bột nghệ là biện pháp hữu hiệu để da nhanh liền sẹo, giảm thâm nám. Trong nghệ chứa curcumin chống oxy hóa, nuôi dưỡng cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Tinh bột nghệ còn giúp tẩy tế bào chết, giúp hình thành tế bào mới, giảm mụn. Đây là loại kem dưỡng trắng thiên nhiên thích hợp với những nàng có làn da tối màu.
Bạn lưu ý để đảm bảo hiệu quả cho việc dưỡng da hãy chọn tinh bột nghệ chứ không phải bột nghệ. Bột nghệ chưa tinh chế mà chỉ phơi khô truyền thống chứa nhiều nhựa, dầu dễ làm vàng da và khó tẩy rửa. Việc bào chế không đúng cách cũng làm mất đi một lượng curcumin có trong nghệ.
Bạn hãy trộn tinh bột nghệ cùng mật ong hay sữa tươi để dưỡng da. Ngoài ra bạn cũng có thể tinh bột nghệ và một ít mật ong mỗi ngày để làm đẹp da từ bên trong.
Sử dụng mặt nạ cà chua
Trong cà chua có chứa vitamin và khoáng chất như C, E, sắt, kali, beta-carotene… có thể cải thiện mụn bọc và làm sáng da. Cà chua cũng ngăn ngừa lão hóa, duy trì sự căng mịn cho da.
Cách làm đẹp da mặt bằng mặt nạ cà chua như sau: Bạn lấy 1 quả cà chua xay nhuyễn và trộn đều với mật ong. Lấy hỗ hợp bôi lên vùng da đã rửa sạch, để từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước.
Cách làm đẹp da mặt bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá, tăng cường hệ miễn dịch cho bé mà còn là nguyên liệu làm đẹp cho mẹ sau sinh rất hiệu quả.
Trong sữa mẹ có các dưỡng chất như vitamin A, E, acid folix, khoáng chất… có thể làm mờ vết thâm nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da… Vì vậy, với những mẹ có nhiều sữa, hãy tận dụng ngay để có một làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.
Cách làm đẹp da mặt bằng sữa mẹ thực hiện như sau: Làm ướt da bằng nước ấm rồi đắp sữa mẹ lên, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút. Để yên tiếp 15 phút nữa rồi rửa sạch với nước.
Xông hơi da mặt
Xông hơi giúp loại bỏ mụn cám và lỗ chân lông
Phải tiếp xúc với khói bụi, ánh mặt trời hàng ngày dễ làm lỗ chân lông to, mụn, da xỉn màu… Việc xông hơi da mắt sẽ mở rộng lỗ chân lông để loại bỏ các chất nhờn, bụi bẩn trên da. Xông hơi cho da cũng làm lưu thông khí huyết giúp da hồng hào hơn.
Bạn có thể kết hợp xông hơi với một số nguyên liệu gồm sả, chanh, bạc hà hoặc một số loại tinh dầu. Việc này sẽ giúp loại bỏ mụn cám và thu nhỏ lỗ chân lông.
Massage mặt với sữa tươi không đường
Sữa tươi có các thành phần lành tính, là nguyên liệu chăm sóc gia mặt hiệu quả và an toàn. Trong sữa tươi không đường chứa lượng lớn axit lactic tự nhiên. Chất này có tác dụng tẩy nhẹ, tẩy các tế bào bị thâm,nám, trên da bạn. Nhờ vậy mà làn da sẽ được sáng và mịn màng hơn. Dùng sữa tươi không đường kết hợp massage mặt giúp các thành phần thấm nhanh vào da, cung cấp dưỡng chất để da trắng mịn và hồng hào.
Sử dụng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng bảo vệ làn da khỏe mạnh mỗi ngày
Một trong những cách làm đẹp da mặt mà bạn cần thực hiện mỗi ngày đó là thoa kem chống nắng. Đây là lớp bảo vệ da hiệu quả để chống lại nhiều tác nhân gây hại. Kem chống năng như một lớp chắn chống lại tia UV từ ánh nắng. Nếu không có sự bảo vệ này tia UV sẽ phá vỡ kết cấu của da, khiến da mụn, lỗ chân lông to, thậm chí là ung thư da.
Thoa kem chống nắng là việc bắt buộc cho tất cả loại da. Bạn hãy thoa kem trước khi ra ngoài 15 phút. Ngoài ra bạn nên đội nón, đeo khẩu trang nếu phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để duy trì làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết thường xuyên cho da
Tẩy tế bào chết thường xuyên làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và da chết. Việc này cải thiện kết cấu của làn da, làm đều màu da và kích thích máu lưu thông đảm bảo việc dưỡng da đạt được hiệu quả. Đây cũng là một bước quan trọng trong bí quyết làm đẹp da của người Nhật.
Cạo lông với dầu xả
Nếu bạn không có kem cạo râu, hãy sử dụng dầu xả thay vì xà phòng. Dầu xả làm mềm đi lông chân giúp cho việc cạo lông dễ dàng hơn. Nó cũng giúp cho da chân bạn mềm mượt hơn sau cạo.
Làm dịu dạ dày và khuôn mặt của bạn
Pepto-Bismol là chất làm dịu dạ dày và cũng có thể sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng da. Trong đó chứa hoạt chất Bismuth Subsalicylate thường được tìm thấy trong các loại kem dưỡng da mặt. Bạn có thể thoa 2 muỗng Pepto-Bismol lên mặt. Rồi để khô từ 15-30 phút, rửa sạch bằng nước ấm để dưỡng da nhé.
Dùng kem đánh răng để thu nhỏ mụn
Chắc bạn đã nghe qua về tác dụng của kem đánh răng để thu nhỏ và đánh bật những nốt mụn đáng ghét. Bạn có thể thoa một chút kem đánh răng lên nốt mụn để qua đêm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Kem đánh răng sẽ loại bỏ những tạp chất khỏi lỗ chân lông bị tắc, làm khô da bằng cách thu nhỏ mụn. Lưu ý nên chọn kem đánh răng hữu cơ thay vì dạng gel vì chúng không hoạt động tốt bằng.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Việc ăn uống qua loa, lựa chọn sản phẩm nhiều tinh bột và chất béo kém lành mạnh có thể làm cơ thể bị suy nhược, gây nên nhiều bệnh về tiêu hóa, tiểu đường. Nó cũng là nguyên nhân phá hủy làn da, khiến da nhanh lão hóa, nám, tàn nhang, xỉn màu, mụn, nang lông to.
Vì vậy bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, có đủ chất béo, chất đạm, có nhiều thực phẩm làm đẹp da như chất xơ, vitamin và các khoáng chất như cách làm đẹp da mặt an toàn. Một số loại thực phẩm làm đẹp da bạn có thể tham khảo là:
- Các loại cá chứa omega 3: gồm cá hồi, cá trích, cá thu…
- Các loại thực phẩm giàu vitamin: gồm ổi, cam, bưởi, quýt, ớt chuông, bông cải…
- Các loại thực phẩm giàu chất xơ và khoáng chất: gồm bông cải xanh, xà lách, rau dền, cải kale…
- Các loại hạt: gồm có hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng…
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung Collagen
Collagen giúp tăng độ đàn hồi cho da căng mịn
Collagen là thành phần đặc biệt cực kỳ quan trọng để liên kết các mô tế bào, tập trung ở biều bì da. Collagen sẽ tăng độ đàn hồi, giúp làn da luôn được căng mịn và tươi trẻ. Vì vậy nhắc đến thần dược chăm sóc da thì bạn không thể bỏ qua Collahen có trong mỹ phẩm đến thực phẩm chức năng viên uống bổ sung. Hiện nay nhiều loại collagen cao cấp đến từ Úc được chị em tin tưởng sử dụng.
Thực phẩm chức năng Collahen có dạng viên uống hoặc bột vừa chăm sóc nhan sắc vừa tốt cho sức khỏe. Khả năng sản xuất collagen cũng giảm dần theo năm tháng nên rất cần được bổ sung qua các loại thực phẩm chức năng. Các loại thực phẩm chức năng bổ sung là nguồn Collagen thay thế lý tưởng để bạn duy trì nhan sắc. Bạn có thể tham khảo thực phẩm chức năng Nature’s Way Beauty Collagen Shot, Nature’s Way Beauty Collagen Liquid, Nature’s Way Beauty Collagen Booster, Collagen Swisse Hair Skin Nails, Carusos Natural Health Super Collagen Builder, Swisse Ultiboost Hair Skin Nails…
Tham khảo:
- Viên uống Collagen Nature’s Way Beauty Collagen 60 viên
- Collagen dạng viên loại nào tốt? Bật mí 3 loại collagen dạng viên tốt nhất hiện nay
- [GIẢI ĐÁP] Collagen nước hay viên tốt hơn, bạn phù hợp với loại collagen nào?
Sử dụng thực phẩm chức năng sữa ong chúa
Sữa ong chúa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh
Sữa ong chúa cũng là thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe, chứa nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da sáng mịn, làm chậm đi quá trình lão hóa. Sữa ong chúa sẽ cung cấp nhiều acid amin để thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Sử dụng sữa ong chúa lâu dài giúp ức chế sản sinh melanin gây nám, tàn nhang, đồi mồi. Nó cũng kích thích sản sinh collagen duy trì làn da luôn căng mịn, tươi trẻ, làm chậm lão hóa.
Một số loại viên uống sữa ong chúa tốt nhất hiện nay bạn có thể tham khảo như Sữa Ong Chúa Úc Healthy Care Royal Jelly, Costar Royal Jelly 1450mg/ 1610mg hay Royal Jelly Careline 1000mg 300 Viên…
Bài viết trên đã giới thiệu cho chị em một số cách làm đẹp da mặt đơn giản có thể áp dụng ngay tại nhà. Bạn hãy luôn chăm chút sắc đẹp cho bản thân để thêm phần tự tin và thành công trong cuộc sống nhé.
THam khảo:
- [BẬT MÍ] Top 5 loại sữa ong chúa tốt nhất hiện nay
- So sánh về sữa ong chúa và collagen loại nào tốt hơn?
- [MÁCH BẠN] Cách sử dụng Sữa ong chúa chuẩn để đạt hiệu quả nhất
