Tại Việt Nam, Glucosamine là dạng thực phẩm chức năng phổ biến để điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp nhẹ và trung bình. Thế nhưng uống glucosamine lâu dài có tốt không – bài viết này sẽ cung cấp các thông tin cần thiết về glucosamine để bạn có câu trả lời.
Glucosamine là gì?
Glucosamine là hoạt chất tự nhiên có trong cơ thể người
Trước khi tìm hiểu vấn đề uống glucosamine lâu dài có tốt không, bạn nên biết glucosamine là gì. Glucosamine là hoạt chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể con người, đặc biệt là ở sụn khớp. Glucosamine là sự kết hợp của các chuỗi đường, bao gồm glutamine, glucose và các protein cụ thể. Đây là những thành phần rất quan trọng tham gia cấu tạo nên các sợi collagen hình thành và làm vững chắc các bộ phận bao bọc bên ngoài da như sụn, gân, khớp, dây chằng, lớp dịch nhầy (synovium) bao quanh các ổ xương.
Ngoài cơ thể con người, chất này còn có trong một số động vật có vỏ cứng như cua, ốc, tôm… Tuy nhiên, theo một số báo cáo, glucosamine thường bị mất đi trong quá trình nấu nướng. nướng.
Khi chúng ta già đi, nồng độ glucosamine giảm dần do mất chức năng hoặc hoạt động ở một số bộ phận trong cơ thể, gây ra các triệu chứng và rối loạn cơ xương. Do đó, các loại thuốc dạng viên, bột, lỏng… có chứa glucosamine được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ và điều trị tình trạng này.
Các dạng Glucosamine phổ biến
Hiện nay, có nhiều dạng glucosamine khác nhau, có thể kể đến: glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetylglucosamine. Trong đó, glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride được sử dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa khớp.
Ngoài ra, glucosamine còn được bào chế thành nhiều dạng như glucosamine nước dùng ngoài da dưới dạng kem bôi, dạng muối hay viên uống glucosamine vô cùng tiện lợi khi sử dụng.
Tác dụng chính của Glucosamine
Glucosamine được chứng minh giúp giảm triệu chứng thoái hóa khớp
Các dạng glucosamine bổ sung được chia thành 3 loại: glucosamine hydrochloride (HCL), glucosamine sulfate và N-acetylglucosamine (GlcNAc). Glucosamine thường được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị viêm xương khớp, bao gồm:
- Giảm đau khớp, chống viêm: giúp đi lại dễ dàng hơn, tạo cảm giác thoải mái khi vận động mạnh, tham gia chơi thể thao.
- Làm giảm các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp: Glucosamine làm tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp thông qua cơ chế tăng sản xuất dịch nhầy của dịch khớp, từ đó làm tăng độ nhớt, từ đó giúp khớp giảm đau và cử động linh hoạt, dễ dàng hơn.
- Ngăn ngừa quá trình thoái hóa khớp, tránh tình trạng hủy hoại sụn khớp, giảm gốc tự do (superoxide) là chất phá hủy các tế bào tạo sụn trong xương.
Theo Bộ Y tế Việt Nam, glucosamine thường được sử dụng cho thoái hóa khớp gối và thường không được khuyến cáo cho các vùng khác ngoài khớp gối.
Uống Glucosamine lâu dài có tốt không?
Nên dùng Glucosamine đúng liều lượng
Uống glucosamine lâu dài có tốt không vẫn là thắc mắc của nhiều người. Mặc dù hiệu quả của nó, nhưng do còn thiếu các dữ liệu quy mô lớn, dài hạn và nhất quán về lợi ích và sự an toàn của glucosamine đòi hỏi phải sử dụng cẩn trọng các sản phẩm thuốc có chứa glucosamine. Hãy thận trọng, đặc biệt nếu những loại thuốc này đang được mua bán trong cộng đồng và sử dụng rộng rãi.
Những câu hỏi như uống glucosamine bao lâu thì có tác dụng hay uống glucosamine bao lâu để đạt hiệu quả điều trị và tránh tác dụng phụ của thuốc là thắc mắc của hầu hết người bệnh.
Liều lượng và thời gian sử dụng Glucosamine
Liều lượng Glucosamine:
- Người lớn trên 18 tuổi: Uống 1200-1500 viên glucosamine mỗi ngày, chia làm 3 lần. Nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp với các loại thuốc khác, chẳng hạn như chondroitin 1200 mg uống mỗi ngày.
- Trẻ em dưới 18 tuổi: Không nên dùng thuốc bổ sung Glucosamine.
Thời gian sử dụng Glucosamine:
Uống glucosamine hàng ngày có thể cải thiện hiệu quả các triệu chứng. Tác dụng của Glucosamine có mang tính chất tích lũy dần dần. Thời gian sử dụng thường khác nhau ở mỗi người, có thể dùng liên tục 2-3 tháng, có người dùng 4-6 tháng mới thấy hiệu quả rõ ràng.
Tuy nhiên, các cơ sở y tế khuyến cáo người bệnh không nên sử dụng glucosamine liên tục quá 6 tháng vì có thể gây ra tác dụng phụ không tốt, đặc biệt là suy giảm chức năng gan, quả thận. Vì vậy, người bệnh nên nghỉ ngơi và không sử dụng thuốc trong khoảng 1-2 tháng để hệ trao đổi chất trong cơ thể hồi phục trở lại trạng thái tối ưu nhất.
Thời điểm nên dùng thuốc Glucosamine:
Một số báo cáo cho rằng người bệnh nên uống glucosamine cùng hoặc ngay sau khi ăn vì lúc đó thuốc sẽ phát huy tác dụng cao nhất. Tốt nhất, bệnh nhân nên sắp xếp thời gian uống thuốc đúng giờ.
Một lưu ý nhỏ khi uống glucosamine là nên uống với nhiều nước để tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể từ đó nâng cao hiệu quả điều trị.
Những ai không nên sử dụng thuốc Glucosamine?
Tác dụng phụ của Glucosamine có nhiều khả năng xảy ra ở một số người. Đặc biệt, glucosamine được ghi nhận là có thể gây dị ứng ở một số người dị ứng với hải sản, tôm, ốc… Ngoài ra, những đối tượng sau cần thận trọng khi sử dụng glucosamine dưới dạng dược phẩm và thực phẩm chức năng:
- Những người dưới 18 tuổi hoặc những người bị dị ứng với các thành phần của sản phẩm không nên sử dụng Glucosamine.
- Nhóm phụ nữ mang thai hay đang cho con bú.
- Tránh dùng glucosamine ở bệnh nhân suy thận nặng
- Không nên sử dụng glucosamine nếu bệnh nhân đang chạy thận nhân tạo.
- Những người bị bệnh tim, bị cúm hoặc đang được điều trị nhiễm trùng tai, mũi hoặc họng do vi khuẩn.
- Người cao tuổi có vấn đề về huyết áp, tiểu đường cần thận trọng khi sử dụng glucosamine.
- Bạn không nên bổ sung nếu bạn bị rối loạn đông máu bẩm sinh, hoặc chảy máu thất thường
- Trong trường hợp điều trị kháng sinh dài ngày, cần hỏi ý kiến bác sĩ để kê liều lượng thận trọng.
- Không dùng Glucosamin chung với thuốc hạ sốt, giảm đau, thuốc điều trị tăng mỡ máu để tránh tương tác thuốc.
- Một số kích thích từ glucosamine có thể dẫn đến các cơn hen suyễn, vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng chất bổ sung này nếu bạn bị hen suyễn.
Hy vọng qua bài viết trên đây bạn đã có câu trả lời cho vấn đề uống glucosamine lâu dài có tốt không. Nếu còn thắc mắc hãy liên hệ với Hàng Úc 247 để được tư vấn nhé.
Tham khảo 1 số loại Glucosamine được ưa chuộng tại Hàng Úc 247:
- Blackmores Glucosamine 1500mg 180 viên – Hỗ trợ bảo vệ xương khớp khỏe mạnh
- Glucosamine Healthy Care 1500mg 400 viên của Úc – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe sụn khớp
- Viên uống bổ xương khớp Kirkland Glucosamine Mỹ 375 viên
- Viên uống sụn khớp Glucosamine Orihiro Nhật Bản 900 viên
