Dưỡng chất canxi là một yếu tố quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện. Nếu bạn đang tự đặt câu hỏi “1 năm nên bổ sung canxi cho bé mấy lần”, hãy đọc tiếp bài viết này.
Chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này và cung cấp thông tin cần thiết để bạn có thể quyết định tần suất thích hợp cho việc bổ sung canxi cho bé yêu của mình.
Vì sao cần phải bổ sung canxi cho bé?
Theo dữ liệu thống kê hiện tại, tình trạng thiếu canxi ở trẻ em vẫn đang tiếp tục diễn ra mà không có bất kỳ tín hiệu suy giảm nào.
Mặc dù tình trạng này không đáng lo ngại, nhưng các chuyên gia y tế cảnh báo rằng cần hạn chế tình trạng này bằng cách cung cấp canxi cho trẻ mỗi ngày theo liều lượng khuyến nghị để đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
Việc bổ sung canxi giúp trẻ tăng chiều cao. Canxi là thành phần không thể thiếu trong quá trình xây dựng cấu trúc xương vững chắc, giúp xương phát triển khỏe mạnh, từ đó tạo điều kiện tốt cho việc tăng chiều cao một cách hiệu quả.
Ngoài ra, canxi còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhịp tim bình thường, tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng điện giải, truyền tải thần kinh, phát hormone và các chất khác, tham gia vào quá trình đông máu và chức năng co giãn cơ bắp.
Trẻ em cần canxi và vitamin D để ngăn ngừa bệnh còi xương. Do đó, thiếu canxi thường xuyên và kéo dài ở trẻ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra các hậu quả không mong muốn như:
Sự suy giảm về sức khỏe, đau xương, biến dạng xương, vấn đề về răng miệng, suy giảm chức năng miễn dịch (gây khó khăn trong việc nhận biết và tiêu diệt tế bào ung thư), và tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi trưởng thành.
Những giai đoạn bé cần bổ sung canxi
Giai Đoạn Sơ Sinh
Sự thiếu hụt canxi ở trẻ sơ sinh có thể dẫn đến một loạt các vấn đề ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể trạng và tinh thần. Những vấn đề này bao gồm sự phát triển chậm chạp, tình trạng ăn ngủ kém, thái độ trằn trọc, quấy khóc không rõ nguyên nhân, giật mình, và khó ngủ.
Điều này đặt ra một tình trạng quan trọng: nhiều trẻ mới sinh có thể bị thiếu canxi do người mẹ không cung cấp đủ canxi trong chế độ ăn uống của họ trong suốt thai kỳ. Vì vậy, việc bổ sung canxi cho trẻ trong giai đoạn sơ sinh đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Giai đoạn phát triển
Các năm đầu đời của trẻ được xem là giai đoạn quan trọng để phát triển chiều cao và ảnh hưởng đến chiều cao của họ khi trưởng thành.
Nếu không đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể, trẻ có nguy cơ phát triển tình trạng suy dinh dưỡng, xương yếu, và sự biến dạng của hệ xương như gù lưng hoặc chân vòng kiềng. Hơn nữa, tình trạng mọc răng chậm cũng có thể xảy ra.
Ngoài việc cung cấp canxi thông qua thực phẩm đa dạng như thịt, cá, trứng, và sữa, các chuyên gia cũng khuyên rằng phụ huynh nên xem xét sử dụng thực phẩm chức năng giàu canxi để bổ sung cho chế độ ăn của trẻ.
Tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì của trẻ là giai đoạn quan trọng, đặc biệt là khi mẹ có thể tăng cường chăm sóc để giúp trẻ phát triển về chiều cao và thể chất. Chiều cao của trẻ khi trưởng thành phần lớn phụ thuộc vào việc cung cấp đủ lượng canxi trong giai đoạn này.
Nhu cầu canxi của trẻ theo từng độ tuổi là bao nhiêu?
Mặc dù canxi đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe và phát triển của trẻ, đặc biệt là trong việc phát triển hệ cơ xương, nhưng bố mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng cần thiết và tránh việc sử dụng quá mức.
Cả thiếu hoặc thừa canxi đều có thể gây ra hậu quả không mong muốn như thoái hóa xương khớp, mệt mỏi, mất sự ham muốn ăn, tăng huyết áp, và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu canxi qua đường ruột. Vậy thì trẻ cần bổ sung canxi ở độ tuổi bao nhiêu? Và mức liều canxi hàng ngày cho trẻ là bao nhiêu?
Dưới đây là các khuyến nghị về lượng canxi cần bổ sung từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300 mg canxi/ngày
- Trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi: 400 mg canxi/ngày
- Trẻ từ 1 – 2 tuổi: 500 mg canxi/ngày
- Trẻ từ 3 – 7 tuổi: 600 mg canxi/ngày
- Trẻ từ 8 – 9 tuổi: 700 mg canxi/ngày
- Trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 – 19 tuổi: 1000 mg canxi/ngày
Những thông tin trên cho biết lượng canxi cần thiết cho trẻ từ dưới 6 tháng đến 19 tuổi. Có nhiều cách để cung cấp canxi cho trẻ. Tuy nhiên, cách an toàn nhất và được khuyến nghị bởi chuyên gia vẫn là từ các thực phẩm tự nhiên giàu canxi.
Song, trong trường hợp trẻ có tình trạng thiếu canxi nghiêm trọng hoặc vấn đề sức khỏe đặc biệt, việc bổ sung canxi có thể được xem xét thông qua thuốc, sản phẩm hỗ trợ, và theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
1 năm bổ sung canxi cho bé mấy lần?
Rõ ràng việc bổ sung canxi cho trẻ là điều quan trọng. Tuy nhiên, tần suất bổ sung canxi trong vòng 1 năm đang gây ra nhiều thắc mắc. Mặc dù cung cấp đủ khoáng chất này cho trẻ là điều thiết yếu, nhưng việc thực hiện nó đúng cách là quan trọng để đạt được hiệu quả tối đa và bảo đảm an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Về câu hỏi về tần suất bổ sung canxi trong vòng 1 năm, các chuyên gia đã đưa ra lời giải đáp như sau:
Trẻ nên được bổ sung canxi theo đợt khoảng 2-3 lần, mức độ và số lần thay đổi tùy theo nhu cầu canxi trong từng giai đoạn phát triển của trẻ. Trong các khoảng thời gian giữa các lần bổ sung canxi, cần có thời gian nghỉ để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Bổ sung canxi cho bé bao lâu thì dừng?
Ngoài việc tìm hiểu về câu hỏi 1 năm bổ sung canxi cho bé mấy lần, cha mẹ cũng cần nắm rõ về thời điểm nên ngừng cho trẻ uống canxi. Việc bổ sung canxi quá lâu có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như gánh nặng cho thận và tăng nguy cơ mắc sỏi thận.
Hơn nữa, việc sử dụng quá liều canxi có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, gây xơ cứng khớp vai hoặc vôi hóa động mạch. Có những trường hợp đã được ghi nhận về tình trạng loãng xương và còi xương do việc tự ý bổ sung canxi mà không tuân theo hướng dẫn.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, cha mẹ không nên cho trẻ uống canxi thường xuyên. Thay vào đó, nên tăng cường cung cấp canxi trong các đợt khoảng 4 hoặc 5 tuần, sau đó tạm ngừng bổ sung canxi trong vài tháng, tùy theo nhu cầu canxi của trẻ.
Để biết rõ hơn về nhu cầu canxi cụ thể của trẻ và thời gian phù hợp cho việc bổ sung canxi, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa và thực hiện theo hướng dẫn của họ.
Nếu quyết định tự thực hiện việc bổ sung canxi cho bé tại nhà, cha mẹ cần tìm hiểu về nhu cầu, liều lượng, loại sản phẩm tốt, và cách sử dụng.
Ngoài việc bổ sung canxi, trong các khoảng thời gian nghỉ, cha mẹ nên bổ sung thực đơn của con với các món ăn giàu canxi để không gây ra sự thiếu canxi đột ngột cho cơ thể của trẻ.
Nên bổ sung canxi cho trẻ vào thời điểm nào trong ngày?
Quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể trẻ phụ thuộc vào thời điểm trong ngày mà canxi được uống (sáng, trưa, chiều, tối), và điều này cũng ảnh hưởng đến hiệu suất hấp thụ canxi. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng buổi sáng được coi là thời điểm tối ưu để bổ sung canxi.
Lý do là quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể trẻ diễn ra mạnh mẽ vào buổi sáng. Hơn nữa, buổi sáng là thời điểm khi trẻ thường thức dậy và tham gia vào các hoạt động vận động, điều này giúp ngăn chặn sự tích tụ không cần thiết của canxi.
Do đó, việc bổ sung canxi trong buổi sáng cùng với hoạt động ngoài trời giúp cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tổng hợp được vitamin D, từ đó tăng hiệu quả hấp thụ canxi đáng kể.
Vì thế, chuyên gia khuyên rằng sau khi trẻ ăn xong, nên cho trẻ uống các sản phẩm bổ sung canxi trong khoảng từ 30 đến 60 phút (lưu ý không nên cho trẻ uống canxi khi đói bụng) và kèm theo việc uống nhiều nước.
Cần nhớ rằng, chỉ nên bổ sung canxi cho bé vào buổi sáng sau bữa ăn. Tránh tuyệt đối việc bổ sung canxi cho trẻ vào buổi chiều hoặc buổi tối. Bởi vào thời điểm này, trẻ ít hoạt động, làm cho quá trình hấp thụ canxi trở nên khó khăn hơn, có thể gây ra khó ngủ hoặc mất ngủ ở trẻ, cũng như tạo điều kiện cho việc tích tụ canxi không mong muốn và tăng nguy cơ sỏi thận.
Cách bổ sung canxi cho bé chuẩn chuyên gia
Nếu bạn nhận thấy rằng cơ thể của bé có các biểu hiện của thiếu canxi như rối loạn trong giấc ngủ, giật mình, sự biếng ăn, táo bón, hoặc tình trạng phát triển xương chậm chạp, và bạn không chắc chắn về cách bổ sung canxi một cách an toàn và hiệu quả, sau đây là một số gợi ý từ các chuyên gia có thể giúp bạn:
Tăng cường cho trẻ bú sữa mẹ
Theo khuyến nghị từ chuyên gia, trong giai đoạn cho con bú, người mẹ cần đảm bảo cung cấp khoảng từ 1.000 đến 1.300mg canxi mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể.
Vì vậy, quá trình ăn uống hàng ngày của người mẹ cần tập trung vào việc bổ sung canxi qua các thực phẩm giàu canxi như lòng đỏ trứng gà/ vịt, nấm mèo, rau dền, rau mồng tơi, rau ngót, đậu nành, đậu trắng, rau bí, rau muống, tôm cua đồng, cá mè, hải sâm…
Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng lượng canxi cung cấp thông qua chế độ ăn uống chỉ đáp ứng khoảng 50% nhu cầu canxi của cơ thể. Vì vậy, người mẹ đang nuôi con bú có thể xem xét việc bổ sung khoáng chất này thông qua các sản phẩm hỗ trợ.
Dùng sữa công thức
Trong trường hợp mẹ không thể cung cấp đủ sữa cho bé hoặc không có sữa, sữa công thức là một lựa chọn thay thế. Tuy nhiên, quan trọng là mẹ nên lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với độ tuổi của bé và chú ý đến các thành phần có trong sữa.
Điều này giúp đảm bảo rằng bé có thể hấp thụ tốt và nhận đủ các chất dinh dưỡng quan trọng để phát triển mạnh khỏe, bao gồm cả canxi.
Bổ sung canxi qua thực phẩm
Trẻ đã bắt đầu giai đoạn ăn dặm và ngoài việc cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, cha mẹ có thể thực hiện chế biến các món ăn hàng ngày cho bé bằng cách sử dụng thực phẩm giàu canxi phù hợp với độ tuổi của bé.
Các tùy chọn bao gồm rau lá xanh đậm như rau chân vịt, cải bó xôi, cải xoăn, sản phẩm từ sữa và các sản phẩm sữa, các loại đậu và hạt như hạt mè, hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó, thủy hải sản như tôm, cua, nghêu sò, lòng đỏ trứng, và nước cam.
Bên cạnh việc tăng cường thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn của bé, cha mẹ cũng nên cho bé tắm nắng hàng ngày để cơ thể có thể hấp thụ vitamin D3, một dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả.
Thời gian tốt nhất để cho bé tắm nắng là từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều, vì lúc này ánh nắng mặt trời chứa nhiều vitamin D3 nhất. Khi cho bé tắm nắng, hãy mặc bé quần áo mỏng và bảo vệ các vùng nhạy cảm như vùng kín và mắt khỏi tác động trực tiếp của ánh nắng.
Dùng sản phẩm bổ sung canxi cho bé
Bên cạnh những phương pháp bổ sung canxi cho trẻ đã được đề cập, việc sử dụng thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ để bổ sung canxi cho bé cũng là một vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm.
Trong vấn đề này, các chuyên gia đã chia sẻ rằng trong số các cách bổ sung canxi cho trẻ, việc sử dụng thực phẩm được coi là an toàn và hiệu quả nhất.
Tuy nhiên, trong những tình huống đặc biệt, khi trẻ có các vấn đề về sức khỏe, không thể hấp thu canxi hoặc thiếu canxi một cách nghiêm trọng, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi có thể trở nên cần thiết.
Song, quan trọng là không nên tự ý mua thuốc bổ sung canxi cho con, vì sử dụng không đúng cách (việc vượt quá liều lượng, sử dụng trong thời gian dài…) có thể gây ra tình trạng thừa canxi và gây ra các tác động phụ nghiêm trọng.
Thay vào đó, để bổ sung canxi một cách thích hợp, phụ huynh nên đưa trẻ đến lâm sàng để tham khảo ý kiến của bác sĩ, thực hiện các xét nghiệm vi chất để xác định mức độ thiếu hoặc thừa canxi trong cơ thể trẻ, và sử dụng thuốc bổ sung theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ.
TOP 5 Canxi cho bé của Úc tốt nhất
Canxi Ostelin Liquid 90ml
Canxi Ostelin cho bé dạng nước là một sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D từ thương hiệu đáng tin cậy Ostelin, có nguồn gốc từ Úc – một quốc gia nổi tiếng về chất lượng thực phẩm và chăm sóc xương khớp. Ostelin là thương hiệu được nhiều quốc gia trên khắp thế giới ưa chuộng, trong đó có Việt Nam.
Sản phẩm nổi bật trong dòng sản phẩm của Ostelin chính là Ostelin Kids Milk Calcium & Vitamin D3, đang làm mưa làm gió trên thị trường và được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng.
Đặc biệt, sản phẩm này có khả năng cung cấp canxi và vitamin D hiệu quả, giúp trẻ phát triển xương khớp mạnh mẽ, cao lớn, và khỏe mạnh.
Đánh giá sản phẩm
- Thương hiệu Ostelin: Một thương hiệu đứng đầu tại Úc, chuyên sản xuất các sản phẩm chứa vitamin D và canxi, đặc biệt hỗ trợ sự phát triển của xương khớp. Được đánh giá cao và được người tiêu dùng tin dùng.
- Canxi Khủng Long Ostelin: Cung cấp lượng vitamin D3 và canxi đáng kể hơn so với các sản phẩm tương tự trên thị trường, đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D cho sự phát triển và tăng trưởng của xương ở trẻ nhỏ.
- Dạng nước tiện lợi: Sản phẩm Ostelin có dạng nước, dễ dàng hấp thụ và không gây nóng cho bé. Hương vị thơm ngon và dễ uống.
- Không gây cặn trong thận: Canxi Ostelin Liquid không gây cặn trong thận cho bé, không chứa màu và hương vị nhân tạo.
- Chứng chỉ Halal: Sản phẩm này đã được cấp chứng chỉ Halal, đảm bảo chất lượng và phù hợp với các tiêu chuẩn dinh dưỡng.
- Khuyên dùng bởi bác sĩ: Được đề xuất và tin dùng bởi nhiều bác sĩ nhi khoa.
- Giá cả hợp lý: Canxi Ostelin Kid dạng nước có giá cả hợp lý và phải chăng so với nhiều sản phẩm tương tự khác.
Hướng dẫn sử dụng
- Trẻ sơ sinh (7 tháng – 1 tuổi): Liều dùng hàng ngày là 1ml.
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Liều dùng hàng ngày là 2ml.
- Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: Liều dùng hàng ngày là 3ml.
- Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: Liều dùng hàng ngày là 4ml.
Canxi Ostelin cho bé dạng nước 90ml của Úc – Dành cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên
390,000 ₫
Đặt mua ngay
Canxi Healthy Care
Milk Calcium Healthy Care là một sản phẩm chứa Canxi và Vitamin D có nguồn gốc từ sữa bò, được thiết kế đặc biệt để cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên.
Nguyên liệu của sản phẩm được đảm bảo là nguồn gốc sạch, được chiết xuất từ sữa bò tự nhiên và không chứa bất kỳ thành phần độc hại nào. Mỗi hộp Milk Calcium Healthy Care chứa 60 viên sữa có hình dạng con cá, có thiết kế đặc biệt giúp trẻ dễ dàng sử dụng và hấp thụ tốt hơn trong cơ thể.
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Healthy Care, một thương hiệu uy tín đến từ Úc. Viên canxi Milk HC 60 viên là lựa chọn hoàn hảo để bổ sung canxi cho trẻ em, giúp giảm các vấn đề như rụng tóc, khóc đêm, ọc sữa, biếng ăn và các vấn đề khác thường gặp khi trẻ thiếu canxi.
Sản phẩm được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu canxi của trẻ trong giai đoạn phát triển quan trọng này. Viên nang dễ dàng nuốt và có hương vị dễ chịu, giúp việc bổ sung canxi trở nên dễ dàng và thú vị cho bé
Đánh giá sản phẩm
- Thương hiệu uy tín của Úc: Healthy Care, một tập đoàn uy tín của Úc, đã được tin tưởng và ưa chuộng trên toàn cầu.
- Nguyên liệu từ sữa bò sạch: Sản phẩm sử dụng nguyên liệu chính từ sữa bò sạch và không chứa các chất độc hại, đảm bảo an toàn cho trẻ em.
- Viên nang mềm hình con cá: Viên nang dễ thương có hình dạng con cá, có vị thơm ngon giống viên kẹo, rất dễ cho bé uống mà không cần ép.
- Được đánh giá cao và sử dụng rộng rãi: Sản phẩm được review và đánh giá cao tại Úc và đã được nhiều bậc phụ huynh tại Việt Nam tin tưởng sử dụng để tăng cường phát triển xương và răng cho bé ngay từ nhỏ.
- Nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu: Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, sử dụng dây truyền hiện đại và tiên tiến, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé.
Hướng dẫn sử dụng
- Trẻ từ 4 đến 6 tháng: Uống 1 viên mỗi ngày.
- Trẻ từ 7 tháng đến 1 năm: Uống 2 viên mỗi ngày.
- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: Uống 3 viên mỗi ngày.
- Trẻ trên 3 tuổi: Uống 4 viên mỗi ngày.
[MẪU MỚI] Canxi Healthy Care cho bé 60 viên của Úc – Milk Calcium Healthy care 60 viên
250,000 ₫
Đặt mua ngay
Canxi Bio Island cho bé
Bio Island Milk Calcium cho bé là một sản phẩm canxi đáng tin cậy được sản xuất bởi Bioisland, một tên tuổi uy tín trong lĩnh vực thực phẩm chức năng và vitamin dành cho bà bầu và trẻ nhỏ. Sản phẩm này nhập khẩu trực tiếp từ Úc, nổi tiếng với nguồn sữa bò nguyên chất.
Úc, một trong những nước hàng đầu thế giới về sản xuất nông sản và thực phẩm chất lượng, là nơi đàn bò được nuôi dưỡng trên các đồng cỏ xanh sạch, tươi mát. Điều này đảm bảo nguồn sữa 100% tự nhiên và hương vị tuyệt vời.
Bio Island Milk Calcium cho bé chứa thành phần tự nhiên và mang hương vị thơm ngon. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ sữa, nên viên nang mềm dễ uống và dễ hấp thu.
Đặc biệt, sản phẩm này được thiết kế phù hợp với hầu hết các tình trạng sức khỏe của trẻ em trên toàn cầu, không chứa chất bảo quản và không gây tác dụng phụ. Với tỷ lệ canxi tương tự tự nhiên trong xương và răng, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho con sử dụng sản phẩm này.
Đánh giá sản phẩm
- Sữa bò chất lượng cao: Sản phẩm được chế biến từ sữa bò chất lượng cao, đảm bảo nguồn gốc nông sản tốt nhất. Bò được nuôi dưỡng trong môi trường tự nhiên, đảm bảo an toàn vệ sinh và sử dụng sữa nguyên chất 100%.
- Dạng viên nang mềm thơm ngon: Milk Calcium Bio Island có dạng viên nang mềm, hương vị thơm ngon hấp dẫn, dễ uống và hấp thu. Thích hợp cho trẻ ở các quốc gia khác nhau và không gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Quy trình sản xuất khép kín: Viên uống Bio Island được sản xuất theo quy trình khép kín, tuân thủ các tiêu chuẩn về chất lượng và an toàn vệ sinh. Điều này đảm bảo hiệu quả và độ an toàn cao cho người dùng.
Hướng dẫn sử dụng
- Trẻ sơ sinh chỉ nên dùng sữa mẹ.
- Bé từ 7-12 tháng tuổi: Uống 1-2 viên mỗi ngày.
- Bé từ 1-3 tuổi: Uống 2 viên mỗi ngày.
- Bé từ 4-8 tuổi: Uống 3 viên mỗi ngày.
- Bé từ 9 tuổi trở lên: Uống 4 viên mỗi ngày.
[MẪU MỚI] Bioisland Canxi cho bé 90 viên – Bổ sung Canxi sữa cho bé từ 7 tháng
390,000 ₫
Đặt mua ngay
Canxi Ostelin khủng long 90 viên
Kids Calcium Ostelin & Vitamin D3, hay còn gọi là “Canxi khủng long cho bé,” là một sản phẩm độc đáo kết hợp Canxi và Vitamin D, nhằm ủng hộ sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là sự phát triển chiều cao và xây dựng hệ xương và răng vững mạnh.
Sản phẩm này giúp cải thiện sức khỏe cơ thể, ngăn ngừa tình trạng còi xương và bất thường về xương. Kids Calcium Ostelin & Vitamin D3 được phát triển và sản xuất bởi Ostelin, một thương hiệu hàng đầu từ Úc với danh tiếng về sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp.
Được cung cấp với 90 viên nang có hương vị tự nhiên của dâu, sản phẩm này có thể nhai mà không gây cảm giác khó chịu, mang lại trải nghiệm dễ dàng và thú vị hơn cho việc sử dụng so với các sản phẩm tương tự.
Đánh giá sản phẩm
- Canxi cân đối cho độ tuổi từ 2-13: Sản phẩm đã được điều chế với hàm lượng canxi và vitamin D3 phù hợp cho trẻ từ 2 đến 13 tuổi, đảm bảo phát triển xương và răng tối ưu.
- Thương hiệu uy tín: Được sản xuất bởi Ostelin, một thương hiệu nổi tiếng cam kết tuân thủ tiêu chuẩn cao về chất lượng và an toàn.
- Dạng viên kẹo hương vị quả berry: Sản phẩm không chỉ là viên thuốc mà còn có hình dạng giống viên kẹo ngon ngọt với hương vị quả berry thơm ngon, dễ dàng sử dụng mà không gây khó chịu.
- Phổ biến tại Úc và Việt Nam: Được tin dùng và phổ biến ở Úc trong nhiều năm, sản phẩm cũng đang ngày càng được các phụ huynh tại Việt Nam lựa chọn để bổ sung canxi và vitamin D3 cho sự phát triển của con cái.
Hướng dẫn sử dụng
- Trẻ 2-3 tuổi: Uống 1 viên mỗi lần một ngày.
- Trẻ 4-8 tuổi: Uống 2 viên mỗi lần một ngày.
- Trẻ 9-13 tuổi: Uống 3 viên mỗi lần một ngày.
- Có thể uống hoặc nhai.
- Sử dụng tốt nhất sau bữa ăn sáng hoặc trưa.
Canxi và Vitamin D3 Ostelin kid 90 viên – Bổ sung Canxi và Vitamin D3 cho bé
295,000 ₫
Đặt mua ngay
Gummies Canxi + Vitamin D Nature’s Way
Kẹo Dẻo Canxi Cho Bé Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Calcium + Vitamin D 60 Viên là một sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu uy tín của Úc về chăm sóc sức khỏe cho trẻ em.
Nature’s Way đã tồn tại trên thị trường hơn 70 năm và hiện đang là một trong những thương hiệu lớn thứ hai tại Úc. Thương hiệu này đã nhận được lòng tin và sự ưa chuộng mạnh mẽ từ các bà mẹ Việt Nam. Nature’s Way đã khẳng định vị thế của mình bằng việc sản xuất hàng ngàn sản phẩm chăm sóc sức khỏe đa dạng, chủ yếu là dành cho trẻ em.
Kẹo Dẻo Canxi Cho Bé Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Calcium + Vitamin D 60 Viên là một ví dụ tiêu biểu của sự cam kết của hãng trong việc sáng tạo các sản phẩm từ thiên nhiên nhằm bổ sung dưỡng chất, giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Sản phẩm này có dạng viên kẹo dẻo, với hương vị thơm ngon giống kẹo gum, đồng thời cung cấp canxi đầy đủ cho sự phát triển và duy trì xương và răng khỏe mạnh của trẻ. Các bé sẽ rất thích thú khi thưởng thức sản phẩm này, vừa có hương vị ngon như ăn kẹo, vừa đảm bảo việc bổ sung canxi một cách dễ dàng.
Đánh giá sản phẩm
- Thương hiệu danh tiếng: Sản phẩm là thành quả của một thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo tính minh bạch và chất lượng.
- Chất lượng kiểm định: Sản phẩm được sản xuất thông qua dây chuyền hiện đại và trải qua quá trình nghiên cứu và kiểm tra nghiêm ngặt về chất lượng, đảm bảo sự đáng tin cậy.
- An toàn cho trẻ em: Sản phẩm được thiết kế dành riêng cho trẻ em, đảm bảo các thành phần an toàn và không gây tác dụng phụ không mong muốn.
- Hỗ trợ hấp thụ canxi: Sản phẩm chứa cả canxi và vitamin D, giúp tối ưu hóa quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể của bé.
- Dạng kẹo dẻo thơm ngon: Sản phẩm được thiết kế dưới dạng kẹo dẻo thơm ngon, tạo sự thú vị cho bé và giúp việc sử dụng trở nên dễ dàng hơn.
Hướng dẫn sử dụng
- Độ tuổi từ 2 đến 8 tuổi: Uống 2 viên nang mềm mỗi ngày.
- Độ tuổi từ 9 tuổi trở lên: Uống 3 viên nang mềm mỗi ngày, hoặc tuân thủ hướng dẫn từ chuyên gia y tế nếu cần.
Kẹo dẻo Nature’s Way Vita Gummies Calcium + Vitamin D – bổ sung Canxi và Vitamin D cho bé
280,000 ₫
Đặt mua ngay
Nguy hại khi bổ sung canxi cho bé quá dư thừa
Nếu thiếu canxi, trẻ có thể gặp vấn đề về sự phát triển xương và răng, cùng với các triệu chứng như quấy khóc, giật mình và khó ngủ. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi quá mức cũng có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn.
Bổ sung canxi một cách thái quá có thể gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ của cơ thể đối với các khoáng chất khác như sắt và kẽm, gây thiếu hụt chúng. Canxi dư thừa có thể tạo điều kiện cho việc tạo sỏi thận và niệu quản, ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiết niệu.
Việc cung cấp quá nhiều canxi có thể gây sự biến đổi độc lập của canxi trong máu, ảnh hưởng đến nhịp tim và sức khỏe tổng thể. Thừa canxi cũng có thể dẫn đến sỏi thận, cứng khớp vai, và vôi hóa động mạch, gây rối loạn trong cơ thể.
Nếu trẻ bị tiêu thụ quá nhiều canxi, các dấu hiệu như cảm giác khát nước, tiểu nhiều, buồn nôn, và rối loạn nhịp tim có thể xuất hiện.
Lưu ý khi bổ sung canxi cho bé
-
Bổ sung canxi đúng lượng bé cần
Khi tăng cường cung cấp canxi cho trẻ, việc tuân thủ liều lượng đúng tuổi là vô cùng quan trọng để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn. Không chỉ riêng canxi, mọi loại vitamin, khoáng chất, hoặc thuốc đều có quy định cụ thể về liều lượng phù hợp cho từng độ tuổi.
Do đó, khi quyết định sử dụng các sản phẩm chứa canxi cho bé, cha mẹ cần chú ý đến liều lượng hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Tránh tình trạng bổ sung canxi quá mức, vì việc này có thể dẫn đến những tác động không mong muốn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
-
Chọn loại canxi phù hợp với bé
Thường thì khi mua sản phẩm bổ sung canxi, người tiêu dùng thường quan tâm đến thương hiệu hoặc đơn giản là những sản phẩm được quảng cáo là có khả năng bổ sung canxi cho trẻ. Tuy nhiên, không phải loại canxi nào cũng có hiệu quả và khả năng hấp thụ tốt.
Có một số loại canxi vô cơ thường khó hấp thụ và không tốt cho sức khỏe của trẻ. Khi sử dụng loại canxi này, cơ thể chỉ hấp thu được một phần canxi, phần còn lại sẽ tích tụ trong thận và sau đó được loại bỏ ra ngoài cơ thể, dẫn đến việc cơ thể không hấp thụ được nhiều canxi mà chúng ta nghĩ.
Để khắc phục tình trạng này, hiện nay có sẵn các sản phẩm chứa canxi hữu cơ. Loại canxi này thân thiện hơn với hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Nó không chỉ tăng cường khả năng hấp thụ canxi mà còn giảm nguy cơ tác dụng phụ như sỏi thận hoặc táo bón, đồng thời đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ trong quá trình sử dụng.
-
Bổ sung vitamin D3, vitamin K2 MK7 cùng với canxi
Khi chỉ bổ sung canxi mà thiếu vitamin D3 và vitamin K2MK7, cơ thể sẽ hấp thu chỉ khoảng 10% canxi từ nguồn bổ sung vào máu. Phần lớn canxi còn lại, tức là 90%, sẽ tích tụ trong ruột và thận, có thể dẫn đến hình thành sỏi thận hoặc được đào thải ra khỏi cơ thể.
Để đảm bảo canxi được đưa vào xương và răng một cách hiệu quả, cần kết hợp bổ sung cả vitamin D3 và vitamin K2MK7. Vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc vận chuyển canxi từ ruột vào máu. Sau đó, vitamin K2MK7 giúp chuyển lượng canxi trong máu đến xương và răng một cách hiệu quả.
Thiếu bất kỳ một trong hai loại vitamin này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi. Ví dụ, nếu chỉ có vitamin D3 mà thiếu vitamin K2MK7, cơ thể chỉ hấp thụ được khoảng 40% lượng canxi tối đa có thể. Hơn nữa, vitamin K2MK7 còn có khả năng ức chế tế bào phá hủy xương, giúp ngăn ngừa tình trạng mất xương và loãng xương sau này.
-
Phải bổ sung đầy đủ chất cho bé
Mặc dù canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, nhưng việc tập trung chỉ vào việc bổ sung canxi mà bỏ qua các chất dinh dưỡng khác có thể gây ra tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng trong cơ thể.
Canxi mặc dù quan trọng, nhưng nó chỉ là một phần của câu chuyện. Để đạt được sự phát triển toàn diện và chiều cao vượt trội cho bé, cơ thể cần cả nhiều dưỡng chất khác như magie, mangan, đồng, kẽm, DHA và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Chỉ khi cung cấp đầy đủ các dưỡng chất này, cơ thể mới có khả năng phát triển mạnh mẽ và toàn diện, bao gồm cả khía cạnh thể chất và tinh thần.
-
Bổ sung đúng thời điểm
Ngoài việc quan tâm đến liều lượng sử dụng, để tối ưu hóa quá trình hấp thu canxi, cha mẹ nên cung cấp khoáng chất này cho trẻ vào thời điểm thích hợp. Điều quan trọng là thời gian này nên là buổi sáng, khoảng 60 phút sau bữa ăn và cần kết hợp với việc đảm bảo cung cấp đủ vitamin D.
Tuy nhiên, không nên cho trẻ sử dụng canxi vào buổi chiều và buổi tối, vì điều này có thể gây mất ngủ và tạo điều kiện cho sự lắng đọng canxi trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ sỏi thận. Hãy chắc chắn rằng trẻ không uống canxi khi đang đói hoặc uống cùng với sữa, để đảm bảo tối ưu hóa quá trình hấp thu canxi.
-
Cho bé uống sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 tiếng
Khi cần bổ sung sắt và canxi cho trẻ, quan trọng là bố mẹ nên đảm bảo cách giữa việc cung cấp hai loại chất này ít nhất là 2 tiếng.
Việc này giúp tránh hiện tượng tương tác không mong muốn giữa sắt và canxi. Đồng thời đảm bảo quá trình hấp thu chất dinh dưỡng diễn ra một cách hiệu quả. Hãy nhớ rằng không nên đồng thời cho trẻ uống cả hai loại này để tránh tác động tiêu cực đối với quá trình hấp thu.
Ngoài ra, khi bổ sung canxi cho con, cha mẹ cũng cần tăng cường cung cấp các thực phẩm giàu sắt như nghêu, sò, ốc hến vào thực đơn của trẻ để đảm bảo sự cân đối và đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé.
-
Tránh cho con ăn thực phẩm giàu axit phytic và axit oxalic
Do sự kết hợp của canxi với các chất như axit phytic và axit oxalic có trong một số thực phẩm, sẽ tạo thành muối canxi không thể hòa tan trong dạ dày. Lượng muối canxi này sau đó sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể qua quá trình tiêu hóa và tiểu tiện.
Vì vậy, khi bố mẹ bổ sung canxi cho con, cần tránh cho trẻ ăn những thực phẩm giàu axit phytic và axit oxalic như ngũ cốc, rau chân vịt, rau dền, đậu nành… để đảm bảo canxi được hấp thu một cách hiệu quả.
Một số cách để bé hấp thụ canxi tốt
Để bổ sung canxi cho trẻ một cách hiệu quả và an toàn, hãy tuân theo những nguyên tắc sau đây:
- Tránh Thực Phẩm Có Nhiều Chất Đạm: Hạn chế việc cho trẻ ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, thịt heo, và trứng. Chất đạm có thể làm giảm tốc độ hấp thụ canxi của cơ thể.
- Hạn Chế Nước Ngọt Có Ga và Sữa: Tránh cho trẻ uống nước ngọt có ga và sữa khi đang bổ sung canxi, vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi.
- Khuyến Khích Vận Động Thể Dục: Khuyến khích trẻ thực hiện các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời thường xuyên. Vận động thể dục giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn.
- Đảm Bảo Giấc Ngủ Đủ: Trẻ cần có giấc ngủ đủ và đúng thời gian. Giấc ngủ từ 10-12 giờ mỗi đêm và ngủ trước 10 giờ tối giúp cơ thể phát triển toàn diện.
- Áp Dụng Lối Sống Khoa Học và Lành Mạnh: Hãy thúc đẩy cho trẻ thói quen sống lành mạnh, bao gồm việc ăn đủ loại thực phẩm, duy trì chế độ ăn uống cân đối, và tối ưu hóa mức độ hoạt động hàng ngày.
Những hướng dẫn này giúp đảm bảo rằng việc bổ sung canxi cho trẻ diễn ra hiệu quả và an toàn, đồng thời thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ.
Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi về tần suất bổ sung canxi cho bé trong vòng một năm. Hãy thực hiện việc bổ sung canxi cho bé một cách đúng cách, hiệu quả và an toàn nhé!
Mách bạn địa chỉ mua TPCN bổ sung Canxi cho bé uy tín
Hàng Úc 247 là một địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm Vitamin và Thực phẩm chức năng từ Úc, Mỹ, Nhật, Pháp và nhiều quốc gia khác.
Chúng tôi đặt sự tin tưởng và chất lượng lên hàng đầu, đảm bảo các sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn cao nhất. Điều này đi kèm với mức giá luôn cạnh tranh trên thị trường. Chúng tôi tự hào về chính sách vận chuyển nhanh chóng và linh hoạt, sẵn sàng phục vụ khách hàng trên khắp cả nước.
Sản phẩm của chúng tôi luôn được cung cấp với giá trải nghiệm hợp lý và thường có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn trong năm, giúp bạn lựa chọn sản phẩm yêu thích với giá phải chăng, đồng thời đảm bảo chất lượng tốt nhất và dịch vụ khách hàng xuất sắc.
Chúng tôi cam kết hoàn tiền 300% nếu quý khách hàng phát hiện bất kỳ sự không chính hãng hoặc hàng giả. Với đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp và nhiệt tình, chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho bạn những sản phẩm phù hợp nhất.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan khác:
- [TOP 5] Canxi sữa Úc dễ hấp thu nhất cho bé và người khó hấp thu canxi
- [REVIEW] Đánh giá Canxi Ostelin cho bé của Úc có tốt không?
- Có nên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh? TOP 15 Canxi cho mẹ sau sinh tốt nhất
- [REVIEW] Đánh giá chân thực bộ đôi DHA và Canxi cho bé Healthy Care
- REVIEW chi tiết Canxi Healthy Care Kids Milk Calcium có thật sự tốt?
