Coq10 – đầy đủ là Coenzyme Q10. Là một hợp chất mà cơ thể chúng ta có thể sản xuất một cách tự nhiên. Vậy Coq10 là gì? Nó có công dụng gì? Giữ vai trò như thế nào đối với cơ thể? Đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé.
Coq10 là gì?
Coq10 là một chất chống oxy hóa, nó có trong các tế bào ở người và hòa tan trong chất béo. Nhiều nhất là có mặt trong ty thể. Vậy ty thế lại là gì? Đây được mệnh danh là “sức mạnh tế bào”. Như vậy, Coq10 góp một phần tạo nên sự hoàn thiện cho các tế bào.
Như đã nói ở trên, cơ thể chúng ta hoàn toàn có thể tự sản sinh ra Coq10. Tuy nhiên quá trình đó vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, điển hình là tuổi tác. Tình trạng bệnh tim, suy giảm nhận thức là dấu hiệu cho thấy quá trình sản sinh Coq10 ở người đang giảm thấp.
Một số nguyên nhân khác là: thiếu chất, đột biến gen, căng thẳng stress kéo dài, ung thư, dùng thuốc statin,…
Trong tự nhiên, Coq10 có trong các loại thực phẩm như: trứng, cá béo, thịt nội tạng, thịt gia cầm,… Hãy đảm bảo bổ sung đủ chất này để giảm nhẹ các vấn đề về sức khỏe.
Coq10 có trong thực phẩm nào?
- Coq10 có nhiều trong thịt bò, thịt gà,
- Các loại cá béo: cá hồi, cá trích, cá ngừ.
- Các loại hạt, dầu đậu phộng, dầu đậu nành, dầu vừng, óc chó,…
- Ngoài ra, rau củ, trái cây cũng có chứa Cq10
Các loại thịt đỏ
Nguồn từ nội tạng động vật:
- Tim bò: Chứa khoảng 11,3mg CoQ10 trong 100g.
- Gan bò: Cung cấp khoảng 3,9mg CoQ10 trong 100g.
- Tim gà: Chứa khoảng 9,2mg CoQ10 và gan gà có khoảng 11,6mg CoQ10 trong 100g.
Nguồn từ loại thịt:
- Thịt bò: Có chứa khoảng 3,1mg CoQ10 trong 100g.
- Thịt gà: Cung cấp khoảng 1,4mg CoQ10 trong 100g.
- Thịt lợn: Chứa khoảng 0,85mg CoQ10 trong 100g.
Các nguồn này đều đem lại lượng CoQ10 cần thiết cho cơ thể và là ưu tiên hàng đầu khi bạn muốn bổ sung CoQ10.
Rau củ tươi và các loại đậu
Đậu nành là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và CoQ10. CoQ10 là một chất chống oxy hóa quan trọng, có vai trò giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.
CoQ10 cũng được tìm thấy trong các cơ quan quan trọng của cơ thể như tim, não và gan.
Trong 100g đậu nành, có chứa khoảng:
- Đậu nành luộc: 1,2mg CoQ10
- Đậu phụ: 0,3mg CoQ10
- Sữa đậu nành: 0,25mg CoQ10
Bên cạnh đậu nành, một số thực phẩm khác cũng giàu CoQ10 bao gồm:
- Bông cải xanh: 0,6 – 0,86mg CoQ10
- Hạt dẻ cười: 2mg CoQ10
- Đậu phộng: 2,6mg CoQ10
- Hạt vừng (hạt mè): 1,7mg CoQ10
CoQ10 là một chất dinh dưỡng quan trọng, có vai trò giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Ăn đậu nành và các thực phẩm giàu CoQ10 khác là một cách tốt để bổ sung CoQ10 cho cơ thể.
Các loại cá
Cá hồi và cá thu là 2 loại cá chứa nhiều thành phần CoQ10 nhất
- Cá thu: Cá thu là nguồn thực phẩm giàu CoQ10 nhất, với hàm lượng khoảng 6,75mg CoQ10 trong 100g cá. CoQ10 là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do. CoQ10 cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất năng lượng của tế bào.
- Cá hồi: Cá hồi cũng là một nguồn thực phẩm giàu CoQ10, với hàm lượng khoảng 0,85mg CoQ10 trong 100g cá. CoQ10 trong cá hồi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính như Alzheimer và Parkinson.
CoQ10 có thể được bổ sung từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, thực phẩm là nguồn cung cấp CoQ10 tốt nhất. Bạn nên ăn cá béo ít nhất 2 lần mỗi tuần để cung cấp đủ CoQ10 cho cơ thể.
Thiếu hụt Coq10 sẽ ra sao?
Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất chống oxy hóa tự nhiên tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất năng lượng cho tế bào và bảo vệ chúng khỏi tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, CoQ10 còn giúp duy trì sức khỏe của tim mạch, não bộ và các cơ quan khác.
Tuy nhiên, theo tuổi tác, cơ thể sản xuất CoQ10 ít đi. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, mất sức sống, suy giảm miễn dịch, suy giảm chức năng tim mạch, cholesterol cao, béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer’s và Parkinson’s.
Do đó, việc bổ sung CoQ10 thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ sức khỏe cho những người thiếu hụt CoQ10. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào để đảm bảo an toàn và đúng liều lượng.
Những đối tượng nào cần bổ sung Coq10?
Các trường hợp sau đây cần xem xét việc bổ sung CoQ10 để duy trì hoạt động cơ thể:
- Người mắc suy giảm CoQ10: Cần cung cấp thêm CoQ10 cho người bị suy giảm.
- Người có chế độ ăn uống thiếu chất: Bao gồm những người có chế độ dinh dưỡng không cân đối, hay bỏ bữa, hoặc thiếu vitamin và khoáng chất.
- Người thường xuyên sử dụng thuốc lá và thức uống có cồn: Các thói quen này có thể gây trở ngại cho quá trình tổng hợp CoQ10.
- Người đang sử dụng thuốc tây: Một số loại thuốc điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể tổng hợp CoQ10, dẫn đến tình trạng thiếu hụt CoQ10.
- Người ở độ tuổi cao: Sau 50 tuổi, sự sản xuất CoQ10 giảm khoảng 50% so với trước. Do quá trình hấp thu vitamin và chuyển hóa acid amin trong cơ thể giảm sút khiến quá trình tổng hợp CoQ10 cũng bị suy giảm.
Những đối tượng không nên sử dụng CoQ10
CoQ10 có thể được bổ sung dưới dạng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng CoQ10, bao gồm:
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: phụ nữ trong giai đoạn này nên tránh sử dụng CoQ10.
- Những người đang trải qua hóa trị liệu: CoQ10 có thể ảnh hưởng tới hiệu quả của một số loại thuốc hóa trị liệu, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Những người đang dùng thuốc hạ huyết áp: CoQ10 có thể làm giảm áp lực huyết áp, cần thận trọng kết hợp với thuốc hạ huyết áp.
- Người hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm giảm CoQ10 trong cơ thể, nên bổ sung để tăng cường mức độ CoQ10.
- Những người sắp phẫu thuật: Ngừng sử dụng CoQ10 ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật, vì nó có thể ảnh hưởng tới kiểm soát huyết áp trong và sau phẫu thuật.
Ngoài những đối tượng kể trên, những người có bất kỳ bệnh lý nào khác cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng CoQ10.
Công dụng của Coq10 là gì?
Hỗ trợ bệnh tim
Coq10 đã cho thấy những hiệu quả tích cực ban đầu đối với những người mắc bệnh tim. Ví dụ như suy tim và đau thắt vùng ngực. Một nghiên cứu chỉ ra, những người bị suy tim, được bổ sung lượng Coq10 vào cơ thể với khối lượng 100mg trong 12 tuần liên tiếp. Đã cải thiện được đáng kể lưu lại máu lưu thông đến tim.
Ngoài ra, việc uống Coq10 còn làm giảm số lần nhập viện khẩn cấp và các nguy cơ gây tử vong bởi các vấn đề liên quan đến tim mạch.
Khi mắc bệnh tim, tim của không nhận đủ oxy sẽ gây nên các cơn đau thắt. Bổ sung Coq10 là giải pháp đẩy lùi và giảm nhẹ các cơn đau này. Nó còn có tác động đến các cholesterol xấu.
Giảm đau cơ
Theo một số nghiên cứu đã cho thấy, Coq10 sẽ làm giảm các cơn đau cơ do người dùng thuốc statin thời gian dài. Statin là một loại thuốc nhằm mục đích giảm nồng độ cholesterol hoặc chất béo trung tính có trong máu.
Từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim. Statin được cơ thể tiếp nhận ổn định. Tuy nhiên, tác dụng phụ mà chúng mang lại là rất lớn. Trong đó nguy hiểm hơn cả là chấn thương cơ và tổn thương gan.
Sau khi thực hiện nghiêm cứu với 50 đối tượng sử dụng thuốc statin. Trong vòng 30 ngày bổ sung lượng Coq10 là 100mg. Phát hiện, các bệnh nhân này khắc phục được 75% tác dụng phụ đau cơ do thuốc gây nên. Người uống thuốc statin được các chuyên gia khuyến cáo dùng tù 30-200mg Coq10 mỗi ngày.
Chữa trị đau nửa đầu
Coq10 được chứng minh có công dụng cải thiện các chứng đau nửa đầu. Bằng cách ức chế stress oxy hóa và sự sản sinh các gốc tự do gây hại. Coq10 khiến các dấu hiệu viêm của ty thể trở nên nhẹ hơn, cơn đau nửa đầu từ từ biến mất. Để điều trị chứng đau nửa đầu khá phổ biến này, chuyên gia khuyên dùng 300-400mg Coq10 mỗi ngày.
Hạn chế lão hóa
Như đã nói ở đầu bài, cơ thể sau khi có tuổi quá trình tự sản xuất Coq10 sẽ trì trệ hơn. Tuy nhiên, chất này cũng có thể nạp từ môi trường môi nên vấn đề này không quá đáng lo. Bổ sung Coq10 có tác dụng cân bằng sức mạnh cơ bắp. Cải thiện hiệu suất thể chất ở người cao tuổi. Để chống lại sự lão hóa của tuổi tác, nên dùng 100-200mg Coq10 mỗi ngày.
CoQ10 là một chất quan trọng giúp giữ cho làn da trẻ trung hơn. Khi bạn già đi, mức độ CoQ10 sẽ giảm. Đa số phụ nữ trên 30 tuổi có mức độ CoQ10 trong da thấp hơn cần thiết.
Thiếu hụt CoQ10 sẽ gây suy giảm sản xuất Elastin và Collagen, dẫn đến da bị chảy xệ, lão hóa và kém sức sống. Việc nạp đầy đủ Collagen và Elastin rất cần thiết để giữ cho làn da săn chắc, đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa.
CoQ10 có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, kéo dài tuổi thanh xuân của làn da
Đau thần kinh do tiểu đường
Nghiên cứu cho thấy CoQ10 có thể cải thiện tổn thương và đau dây thần kinh ở người bị tổn thương thần kinh do tiểu đường. Việc dùng CoQ10 trong 12 tuần đã cải thiện triệu chứng đau, tê và ngứa. Nghiên cứu khác cho thấy việc sử dụng CoQ10 trong 24 tuần đã cải thiện chức năng thần kinh.
Lợi ích của việc sử dụng CoQ10 cho người bị tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường:
- Cải thiện triệu chứng đau dây thần kinh.
- Tăng cường chức năng thần kinh.
- Giảm viêm nhiễm.
- Tăng sản xuất năng lượng.
- Bảo vệ tế bào khỏi hư hại.
Đa xơ cứng (MS)
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. MS có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm mệt mỏi, tê, yếu, khó đi lại, và các vấn đề về thị lực.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng CoQ10 có thể giúp làm giảm mệt mỏi và tâm trạng uể oải ở những người bị MS. Một nghiên cứu cho thấy rằng những người bị MS uống 100 mg CoQ10 mỗi ngày trong 12 tuần đã cải thiện đáng kể mức độ mệt mỏi so với những người không dùng CoQ10.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng những người bị MS uống 200 mg CoQ10 mỗi ngày trong 24 tuần đã cải thiện đáng kể tâm trạng và chất lượng cuộc sống so với những người không dùng CoQ10.
Bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson là một bệnh rối loạn mãn tính tác động đến hệ thần kinh, có xu hướng ảnh hưởng chủ yếu đến người trung niên và người cao tuổi, tuy nhiên cũng có khả năng xuất hiện ở những người trẻ.
Một khía cạnh tự nhiên của quá trình lão hóa là sự giảm dần sản xuất coenzyme Q10 trong cơ thể. Có lẽ, các triệu chứng của bệnh Parkinson xuất phát từ một quá trình ảnh hưởng đến sự sản xuất năng lượng tế bào, mà có thể tiến triển nhanh hơn trong một số trường hợp.
Bảo vệ phổi
Phổi là nơi tiếp nhận oxy nhiều nhất trong cơ thể con người. Điều này dẫn đến khả năng mắc các bệnh phổi, chẳng hạn như viêm phổi do chúng bị oxy hóa và tổn thương.
Nếu bạn có mức độ CoQ10 thấp và gặp các điều kiện này, bạn có thể mắc các bệnh phổi như hen suyễn và tắc nghẽn phổi mãn tính.
Hỗ trợ sinh sản
Như đã biết, sự gia tăng tuổi thọ của nữ giới thường đồng điệu với sự suy giảm khả năng sinh sản, do cả số lượng và chất lượng trứng giảm. CoQ10 có mối liên hệ mật thiết với vấn đề này và mức độ CoQ10 trong cơ thể cũng bị suy giảm khi tuổi tăng.
Việc sản xuất CoQ10 chậm hơn và ít hơn sẽ có ảnh hưởng xấu đến sự bảo vệ của trứng. Việc bổ sung CoQ10 trực tiếp và dễ dàng là biện pháp để ngăn chặn tác động tiêu cực này từ quá trình oxy hóa.
Tương tự, tinh trùng ở nam giới cũng dễ bị tác động bởi hiện tượng oxy hóa, dẫn đến thiếu số lượng và chất lượng kém, thậm chí vô sinh.
Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung Coenzyme Q10 có khả năng nâng cao khả năng chống oxy hóa của tinh trùng. Từ đó cải thiện nồng độ, chất lượng và hoạt động của tinh trùng một cách rõ rệt.
HIV/AIDS
Ở những người mắc HIV/AIDS, hàm lượng CoQ10 trong cơ thể thường thấp hơn so với người khỏe mạnh, dẫn đến các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Nghiên cứu cho thấy việc bổ sung CoQ10 có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm các triệu chứng mệt mỏi. Một nghiên cứu 6 tháng trên 100 người mắc HIV/AIDS cho thấy bổ sung CoQ10 giúp tăng cường tế bào miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng.
Một nghiên cứu 12 tháng trên 150 người mắc HIV/AIDS cũng cho thấy bổ sung CoQ10 giúp giảm triệu chứng mệt mỏi và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tăng cường hiệu suất thể dục
Các vận động viên thường dùng Coq10 để tăng hiệu xuất thể chất vì nó có liên quan đến việc sản xuất năng lượng. Nó sẽ gia tăng tốc độ phục hồi và làm giảm viêm đối với những bài vận động nặng.
Theo nghiên cứu thực hiện trên 100 vận động viên (tại Đức) đã chỉ ra rằng. Người bổ sung 300mg Coq10 hàng ngày có hiệu suất thể chất lớn nhóm giả dược. Ngoài ra chất này, Coq10 cũng có tác dụng làm giảm mệt mỏi và tăng sức mạnh cơ bắp đối với người bình thường. Liều dùng khuyến cáo là 300mg/ngày.
Liều lượng sử dụng CoEnzyme Q10
Người lớn
- Thiếu Coenzyme Q10: Bổ sung 150-2400 mg/ngày.
- Rối loạn gây yếu cơ: 150-160 mg/ngày hoặc 2 mg/kg cơ thể/ngày. Trong trường hợp cần, tăng dần đến 3000 mg/ngày.
- Suy tim: 30 mg/ngày hoặc tối đa 300 mg/ngày, chia thành 2 hoặc 3 lần/ngày trong tối đa 2 năm. Cũng có thể dùng 2 mg/kg cơ thể/ngày trong tối đa 1 năm.
- Đau thần kinh do tiểu đường: 400 mg/ngày trong 12 tuần.
- Đau cơ xơ hóa: 300 mg/ngày trong 6 tuần hoặc 200 mg, hai lần/ngày trong 3 tháng. Kết hợp với 200 mg CoQ10 và 200 mg bạch quả/ngày trong 12 tuần.
- HIV /AIDS: 100-200 mg/ngày trong hơn 4 năm.
- Tổn thương tái thiếu máu cục bộ: 150-300 mg/ngày, tối đa ba lần/ngày trong 1-2 tuần trước phẫu thuật.
- Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu: 100 mg, ba lần/ngày, 150 mg/lần hoặc 100 mg/lần/ngày trong 3 tháng. Cũng có thể dùng 1-3 mg/kg cơ thể/ngày trong 3 tháng.
- Bệnh đa xơ cứng (MS): 500 mg, hai lần/ngày trong 3 tháng.
- Loạn dưỡng cơ: 100 mg/ngày trong 3 tháng.
- Bệnh nhân đau tim: 120 mg/ngày, chia làm hai lần, tối đa một năm. Kết hợp 100 mg CoQ10 và 100 mcg selenium/ngày trong một năm.
- Bệnh Peyronie (dương vật cong): 300 mg/ngày trong 6 tháng.
Trẻ em
- Thiếu CoQ10: 60-250 mg/ngày, tối đa ba lần.
- Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu: 1-3 mg/kg cơ thể/ngày trong 3 tháng, từ 3-18 tuổi.
- Loạn dưỡng cơ: 100 mg/ngày trong 3 tháng, từ 8-15 tuổi.
Tác dụng phụ của Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất dinh dưỡng quan trọng được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể. Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do. CoQ10 cũng cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng của tế bào.
CoQ10 được sản xuất tự nhiên trong cơ thể, nhưng việc sản xuất của nó giảm dần theo tuổi tác. Điều này có thể góp phần gây ra một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như suy tim sung huyết, bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.
Bổ sung CoQ10 có thể giúp tăng mức CoQ10 trong cơ thể và có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Ví dụ, bổ sung CoQ10 đã được chứng minh là cải thiện chức năng tim ở những người bị suy tim sung huyết. Nó cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.
CoQ10 được coi là an toàn, nhưng một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ, chẳng hạn như đau bụng, ăn mất ngon, buồn nôn, tiêu chảy, nhức đầu, mất ngủ, phát ban, mệt mỏi, chóng mặt, tính nhạy sáng và cáu gắt.
Nếu bạn đang cân nhắc việc bổ sung CoQ10, điều quan trọng là tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng nó an toàn cho bạn.
Top 7 sản phẩm bổ sung CoQ10 tốt nhất năm 2023
Viên uống bổ tim Blackmores CoQ10 300mg 30 viên Úc
Viên uống bổ tim CoQ10 từ Blackmores là một giải pháp đa năng cho sức khỏe tim mạch. Với khả năng chống oxi hóa, nó bảo vệ màng lipid tế bào và ngăn chặn tổn hại từ gốc tự do. Viên uống còn giúp giảm quá trình oxi hóa cholesterol và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.
Khi tuổi tác tăng, sản xuất CoQ10 trong cơ thể suy giảm, và bổ sung 150mg CoQ10 Blackmores cung cấp chất chống oxi hóa quan trọng.
Sản phẩm hỗ trợ điều trị xơ vữa mạch, kiểm soát cholesterol, và chăm sóc cho sức khỏe tim mạch bằng cách tăng cường hoạt động cơ tim, ngăn ngừa vi khuẩn và duy trì sức khỏe tim.
Đánh giá sản phẩm
- CoQ10 của Blackmores được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện triệu chứng bệnh tim như suy tim, rối loạn nhịp tim và đau thắt ngực. Sản phẩm còn có tác dụng giảm huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.
- CoQ10 Blackmores Úc tinh khiết, không chứa phụ gia, chất tạo màu, tạo mùi, gluten, tinh bột, muối, lúa mì và chất bảo quản.
- Tuân theo liều lượng và liệu trình khuyến nghị, việc sử dụng CoQ10 không gây độc tố hay tác dụng phụ đáng lo ngại.
- Blackmores là thương hiệu được tin dùng và ưa chuộng trên toàn cầu, mang đến sự tin cậy và chất lượng.
Hướng dẫn sử dụng
- Người lớn uống mỗi ngày 1 viên cùng với bữa ăn
- Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú
[MẪU MỚI] Blackmores CoQ10 150mg, 300mg – Chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe tim
350,000 ₫
Đặt mua ngay
Viên uống bổ tim Healthy Care CoQ10 150mg 100 viên Úc
Viên uống CoQ10 Healthy Care là sản phẩm thực phẩm chức năng đặc biệt dành cho hỗ trợ tim mạch, phát triển bởi thương hiệu uy tín Healthy Care từ Úc.
Coenzyme Q10 đã qua nhiều nghiên cứu chứng minh tăng cường ATP – nguồn năng lượng quan trọng cho hoạt động tim mạch, giúp phòng ngừa suy tim. Đặc biệt, sản phẩm này thích hợp cho người cao tuổi và những người có nguy cơ tim mạch.
Viên uống bổ tim Healthy Care Coenzyme Q10 đáp ứng tiêu chuẩn chất lượng châu Âu và phù hợp với cơ địa người Việt Nam. Sản phẩm được đóng gói dưới dạng viên nang màu nâu hồng, hộp chứa 100 viên và thiết kế từ chất liệu có thể tái chế.
Đánh giá sản phẩm
- Sản phẩm được kiểm định chất lượng với hàm lượng 150mg CoQ10, phù hợp cho nhu cầu bổ sung hàng ngày.
- Viên uống Coenzyme Healthy Care chứa hàm lượng cao CoQ10, giúp duy trì lượng cholesterol cân bằng trong cơ thể.
- Bổ tim Q10 Healthy Care Úc hỗ trợ sức khỏe tim mạch ổn định, đặc biệt cho người cao tuổi và có nguy cơ tim mạch.
- Sản phẩm không chứa chất tạo ngọt hay bảo quản, đảm bảo an toàn sử dụng.
- Sản phẩm được người dùng đánh giá cao và phổ biến trên thị trường.
Hướng dẫn sử dụng
- Người lớn uống mỗi ngày 1 viên cùng với bữa ăn
- Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú
[MẪU MỚI] Healthy Care Coenzyme Q10 150mg 100 viên – Bổ tim số #1 của Úc
550,000 ₫
Đặt mua ngay
CoQ10 300mg Kirkland Của Mỹ 100 viên
Sản phẩm Kirkland CoQ10 300 mg là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất CoQ10 và các lợi ích vượt trội cho sức khỏe tim mạch. Được thiết kế đặc biệt để chăm sóc trái tim của bạn, sản phẩm này mang đến sự an tâm và niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.
CoQ10, là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tác nhân gây oxi hóa. Đồng thời, nó còn hỗ trợ duy trì mức huyết áp ổn định, tăng cường sự sản xuất năng lượng cho tế bào, và đặc biệt có tác dụng tích cực cho sức khỏe tim mạch.
Đặc biệt, Kirkland CoQ10 300 mg còn được đánh giá cao với khả năng bổ sung CoQ10 cho những người dùng thuốc statin trong thời gian dài. Sự kết hợp này mang đến lợi ích toàn diện cho trái tim và sức khỏe tổng thể, giúp bạn tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và đầy năng lượng.
Đánh giá sản phẩm
- Nguồn gốc rõ ràng từ thương hiệu nổi tiếng Kirkland Signature của Mỹ với hơn 25 năm kinh nghiệm trong sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
- Được chứng nhận đạt tiêu chuẩn Dược điển Hoa Kỳ (United States Pharmacopeia – USP), đảm bảo chất lượng và tính an toàn.
- Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu, hương liệu,…nên rất an toàn đối với người sử dụng
- Sản phẩm nhận được phản hồi tích cực của người tiêu dùng tại Mỹ và các quốc gia trên thế giới
Hướng dẫn sử dụng
- Uống 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn.
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay của trẻ em.
- Uống ít nhất 2 đến 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Người bị cao huyết áp và tiểu đường nặng nên uống 2 đến 3 viên mỗi ngày.
Kirkland CoQ10 300mg 100 viên của Mỹ hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh
680,000 ₫
Đặt mua ngay
Bổ tim Mega Omega 369 Plus Q10 Vitatree 120 viên của Úc
Viên uống Omega 369 Plus Q10 Vitatree kết hợp hoàn hảo bộ ba Omega 3-6-9 và CoQ10, nhằm tối ưu hóa sức khỏe tim mạch và não. Mỗi viên nang cung cấp dầu cá giàu Omega 3, dầu hoa anh thảo và dầu hạt lanh chứa Omega 6, 9 quan trọng.
Sản phẩm còn bổ sung CoQ10, hỗ trợ sức khỏe tim và giảm triệu chứng đau nửa đầu. Với Vitatree Mega Omega 3,6,9 Q10, bạn sẽ được hưởng lợi ích toàn diện cho sức khỏe của mình.
Hướng dẫn sử dụng
- Công thức hoàn hảo: Kết hợp Omega 3-6-9 và CoQ10 hỗ trợ sức khỏe tim và não.
- Bảo vệ tim mạch: Coenzyme Q10 chống oxi hóa, ngăn chặn oxi hóa cholesterol xấu.
- Hỗ trợ tim và não: Dầu hạt lanh và tinh dầu hoa anh thảo cải thiện sức khỏe tim mạch và chức năng não bộ.
- Dạng viên tiện lợi: Thiết kế viên uống thông minh, dễ hấp thu hàng ngày.
- Tối ưu hóa hấp thu: Các thành phần tối ưu hóa giúp tận dụng tối đa dưỡng chất.
- Giá hợp lý: Cung cấp lợi ích sức khỏe với giá phải chăng, phù hợp mọi người quan tâm đến sức khỏe.
Hướng dẫn sử dụng
- Người lớn dùng 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2 viên kèm bữa ăn hoặc tuân theo chỉ dẫn y tế.
- Không dùng cho người dưới 18 tuổi.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tránh dùng cùng với Warfarin trừ khi có sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế.
[DATE MỚI] Bổ tim Mega Omega 369 Plus Q10 Vitatree 120 viên của Úc
320,000 ₫
Đặt mua ngay
Thuốc bổ tim mạch Trunature CoQ10 100mg 250 viên
Trunature CoQ10 – Sản phẩm viên uống hỗ trợ tim mạch cao cấp với 100 mg CoQ10. Bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả, giảm nguy cơ đột quỵ và tai biến. Hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng tim mạch, và hạn chế vấn đề tim đập nhanh.
Sản phẩm giúp trẻ hóa cơ thể, duy trì sức khỏe, và hòa huyết áp. Hấp thụ tốt cho tế bào, mang lại lợi ích toàn diện cho tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Đánh giá sản phẩm
- Sản phẩm này được hãng Trunature sản xuất tại Mỹ và đã được chứng nhận bởi USP.
- Thành phần dinh dưỡng chất lượng và hiệu quả khi sử dụng đã tạo nên sự khác biệt cho nhãn hiệu Trunature.
- Không có hương vị nhân tạo, không chất bảo quản. không có tinh bột hay gluten.
- Được sản xuất dưới quy trình hiện đại, đảm bảo tiêu chuẩn nghiêm ngặt và cấp phép lưu hành từ USP.
- Kết quả tích cực sau 2 – 3 tháng sử dụng được chứng minh và được khách hàng khen ngợi.
- Nature Made là thương hiệu dược phẩm được tin dùng nhất tại Mỹ và trên toàn thế giới, đảm bảo chất lượng bởi USP và mang lại hiệu quả lâu dài cho sức khỏe.
Hướng dẫn sử dụng
- Người lớn uống mỗi ngày 1 viên cùng với bữa ăn
- Không dùng cho trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú
CoQ10 Nature Made 200mg của Mỹ
Viên uống CoQ10 Nature Made 200mg từ Mỹ đã được tạo ra với công thức hoàn hảo, nhằm hỗ trợ duy trì một trái tim khỏe mạnh và đầy năng lượng.
Với khả năng chống oxi hóa, CoQ10 bảo vệ tế bào tim khỏi sự tác động của gốc tự do. Từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch và cả đột quỵ.
Sản phẩm này mang đến lợi ích toàn diện cho sức khỏe tim mạch, đồng thời thúc đẩy sự tăng cường năng lượng cho cơ bắp tim. Được sản xuất với tiêu chuẩn cao và nguồn gốc rõ ràng từ Mỹ, CoQ10 Nature Made 200mg là sự lựa chọn đáng tin cậy để bảo vệ sức khỏe tim của bạn.
Đánh giá sản phẩm
- Chất lượng cao: Sản xuất trên quy trình hiện đại, đạt tiêu chuẩn USP.
- Hiệu quả sau 2-3 tháng(*), đánh giá tích cực từ người dùng.
- An toàn: Thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản, tạo màu, gluten.
- Dạng viên 200mg hấp thu dễ dàng.
- Thương hiệu uy tín: Nature Made được tin dùng tại Mỹ và toàn cầu, đảm bảo chất lượng theo USP.
Hướng dẫn sử dụng
- Uống mỗi ngày 1 viên cùng với bữa ăn hoặc uống sau khi ăn
- Trẻ em, phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên sử dụng sản phẩm này
Viên uống hỗ trợ tim mạch Puritans Pride CoQ10 100mg
Puritan’s Pride CoQ10 100mg là sản phẩm thực phẩm chức năng dành riêng cho hỗ trợ tim mạch. Với mỗi viên viên uống, bạn sẽ được cung cấp 100mg Coenzyme Q10 – một thành phần quan trọng đối với chức năng của tim.
Sự hiện diện của CoQ10 giúp giảm nguy cơ đau tim, suy tim và ngay cả đột quỵ, bảo vệ sức khỏe tim mạch một cách toàn diện.
Nếu bạn đang mắc phải chế độ dinh dưỡng không đầy đủ hoặc có khả năng hấp thu dưỡng chất kém, Puritan’s Pride CoQ10 100mg sẽ là sự lựa chọn lý tưởng.
Viên uống đơn giản và tiện lợi, mỗi ngày cung cấp cho bạn nguồn CoQ10 quan trọng để cải thiện chức năng tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đánh giá sản phẩm
- Nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ: Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, đảm bảo chất lượng và an toàn cao.
- Chiết xuất từ thành phần an toàn: Puritan’s Pride CoQ10 100mg được chiết xuất từ các thành phần an toàn, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe.
- Quy trình đạt chuẩn: Sản phẩm tuân thủ quy trình sản xuất đạt chuẩn cao, giúp đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
- Ưa chuộng trên thị trường: CoQ10 100mg của Mỹ đã nhận được sự ưa chuộng trên thị trường với nhiều đánh giá tích cực từ người sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng
- Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Không phù hợp cho trẻ em.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc sử dụng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng Coenzyme Q10 (coQ10)
- Tránh hút thuốc lá vì có thể làm giảm lượng CoQ10 trong cơ thể.
- Bảo quản sản phẩm chứa CoQ10 ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Chia nhỏ liều dùng Coenzyme Q10 trong ngày để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
- Khi cần phẫu thuật, ngưng dùng CoQ10 ít nhất 2 tuần trước thời điểm phẫu thuật.
- Tránh sử dụng CoQ10 cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
- Những người đang trải qua hóa trị liệu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng CoQ10, vì có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
- Người dùng thuốc hạ huyết áp cần thận trọng kết hợp với CoQ10, vì nó có thể làm giảm áp lực huyết áp.
- Trong trường hợp có bất kỳ tác dụng phụ nào khi sử dụng CoQ10, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Đối với trẻ em, cần tuân theo liều lượng được khuyến nghị và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng CoQ10 để đảm bảo tương thích và an toàn.
Như vậy, chúng ta đã cùng đi giải đáp Coq10 là gì cũng như công dụng của nó đối với cơ thể. Bổ sung Coq10 hàng ngày để hoàn thiện các chức năng hoạt động cơ quan thật tốt nhé.
Mua viên uống CoQ10 ở đâu uy tín?
Hàng Úc 247 là địa tin cậy để mua sản phẩm với giá phải chăng nhất
Dưới đây là một số lý do bạn nên chọn mua TPCN tại Hàng Úc 247:
- Sản phẩm chính hãng: Hàng Úc 247 cam kết tất cả sản phẩm đều được nhập khẩu chính hãng từ Úc, Anh, Pháp, Mỹ,… với đầy đủ giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ.
- Giá thành phải chăng: Chúng tôi luôn cập nhật giá thành mới nhất của các sản phẩm TPCN trên thị trường và cam kết cung cấp giá thành tốt nhất cho khách hàng.
- Chính sách vận chuyển nhanh, linh hoạt: Hàng Úc 247 có chính sách vận chuyển nhanh chóng, linh hoạt trên toàn quốc. Khách hàng có thể nhận hàng ngay trong ngày tại các thành phố lớn hoặc trong vòng 2-3 ngày tại các tỉnh thành khác.
- Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp: Chúng tôi có đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, sẵn sàng tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng về các sản phẩm TPCN.
- Cam kết chất lượng: Chúng tôi cam kết tất cả sản phẩm đều được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi giao hàng và cam kết hoàn 300% nếu phát hiện hàng giả.
Chăm sóc sức khỏe và cập nhật thông tin tại trang của chúng tôi mỗi ngày để biết thêm nhiều những tin tức về dinh dưỡng bạn nhé. Cảm ơn đã đọc bài!
Tham khảo thêm các bài viết liên quan khác:
- [REVIEW] Bổ tim Blackmores Q10 có thực sự tốt cho tim mạch?
- TOP 5 Thuốc bổ tim của Úc được ưa chuộng nhất hiện nay
- Ăn gì bổ tim? TOP 9 các loại thực phẩm tốt cho tim mạch
- [REVIEW] Bổ tim Healthy Care có thật sự tốt như lời đồn?
- Combo tim mạch tăng cường sức khỏe tim, giảm mỡ máu của Úc
