Vì sao bà bầu cần bổ sung canxi? Top 5 canxi cho bà bầu của Úc tốt nhất hiện nay

Trong thời kỳ mang thai, việc đảm bảo cung cấp đủ canxi cho bà bầu luôn đặc biệt quan trọng. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sự chắc khỏe của xương và răng. Chúng cũng tham gia vào nhiều quá trình quan trọng khác trong cơ thể, bao gồm cả hỗ trợ hệ thống cơ bắp và thần kinh.

Sự thiếu hụt canxi trong thời kỳ mang thai có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, cả cho bà bầu và thai nhi. Việc bổ sung canxi phù hợp là một phần quan trọng của chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và duy trì sức khỏe của bà bầu trong suốt thai kỳ.

Tại sao phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi?

Bổ sung Canxi trong thai kỳ giúp:

• Hỗ trợ phát triển xương và răng cho thai nhi: Canxi giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
• Ngăn ngừa loãng xương cho mẹ: Bổ sung đủ canxi giúp mẹ duy trì mật độ xương, tránh tình trạng mất canxi do thai nhi lấy từ cơ thể mẹ.
• Giảm nguy cơ cao huyết áp và tiền sản giật: Canxi hỗ trợ điều hòa huyết áp, giúp thai kỳ diễn ra an toàn hơn.

Nên bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy của thai kỳ?

Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), việc bổ sung Canxi cho phụ nữ mang thai nên bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ và tiếp tục đến khi kết thúc thai kỳ.

Nhu cầu Canxi trong thai kỳ của phụ nữ mang thai tăng theo từng giai đoạn. Do đó, việc bổ sung Canxi phải được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu cụ thể của cơ thể.

• Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhu cầu Canxi là 800mg
• Trong 3 tháng tiếp theo là 1000mg
• Trong 3 tháng cuối cùng là 1500mg.

Giai đoạn cuối của thai kỳ, tức 3 tháng cuối, là thời gian mà nhu cầu Canxi tăng cao, bởi đây là thời kỳ thai nhi phát triển nhanh chóng. Nếu không cung cấp đủ Canxi, thai nhi sẽ tự lấy Canxi từ cơ thể của mẹ để hỗ trợ quá trình hình thành xương và hộp sọ của thai nhi.

Vì nhu cầu Canxi thay đổi ở mỗi giai đoạn thai kỳ, việc bổ sung Canxi từ sớm là quan trọng để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và con. Thông thường, vào tháng thứ 4 của thai kỳ, việc bắt đầu bổ sung Canxi là rất hữu ích cho cả mẹ và bé.

Tuy việc bổ sung Canxi cho bà bầu là quan trọng, nhưng không nên tự ý sử dụng các loại thuốc mà không được hướng dẫn.

Do đó, quyết định cụ thể về thời điểm bắt đầu và thời gian duy trì việc bổ sung Canxi sẽ phụ thuộc vào tình hình cụ thể của mỗi bà bầu. Điều này bao gồm mức độ thiếu hụt Canxi và tiền sử bệnh lý cá nhân.

Bổ sung Canxi cho phụ nữ mang thai là một khía cạnh vô cùng quan trọng của quá trình này. Tuy nhiên, thời điểm ăn uống Canxi không chỉ đơn giản là một sự chọn lựa, mà nó còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ Canxi trong cơ thể.

Theo các nghiên cứu được thực hiện và báo cáo bởi Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm tốt nhất để bà bầu uống Canxi là vào buổi sáng, khoảng 1 tiếng sau bữa ăn sáng. Trường hợp bạn quên uống Canxi vào buổi sáng, bạn có thể dời thời điểm uống sau bữa ăn trưa, cách nhau ít nhất 1 giờ.

Một lưu ý rất quan trọng là bạn không nên uống Canxi vào buổi tối. Giải thích khoa học cho điều này là việc uống Canxi vào buổi sáng hoặc buổi trưa tạo cơ hội cho bà bầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giúp cơ thể tổng hợp Vitamin D. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ Canxi từ ruột vào máu để sử dụng.

Top 5 loại Canxi bầu của Úc được nhiều mẹ bầu sử dụng nhiều nhất

Dưới đây là danh sách 22 loại thuốc canxi cho bà bầu được đánh giá cao và tin dùng rộng rãi trên thị trường:

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3

Ostelin Canxi & Vitamin D3 là một sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D3 đặc biệt được sáng tạo để đáp ứng nhu cầu canxi của mọi người, bao gồm cả phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh. Được sản xuất tại Úc, sản phẩm này đã nhận được sự tin dùng rộng rãi tại Việt Nam. Canxi là một yếu tố thiết yếu cho sức khỏe xương và răng, đặc biệt quan trọng trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú.

Ostelin Canxi & Vitamin D3 cung cấp một nguồn canxi dồi dào kết hợp với vitamin D3 giúp cải thiện sự hấp thụ canxi trong cơ thể, đảm bảo mẹ và bé có xương và răng khỏe mạnh.

Đánh giá sản phẩm

• Canxi đầy đủ và cao: Mỗi viên cung cấp 600mg Canxi, đáp ứng nhu cầu canxi của người lớn và phụ nữ mang thai.
• Vitamin D3 đi kèm: Bổ sung 500 IU Vitamin D3, tối ưu hóa quá trình hấp thu Canxi trong cơ thể.
• Giá trị kinh tế: Với giá chỉ trên 300 ngàn đồng cho 1 hộp 130 viên, bạn có thể sử dụng trong khoảng 2 – 3 tháng, tiết kiệm và hiệu quả.
• Tiêu chuẩn nghiêm ngặt từ Úc: Sản phẩm tuân thủ tiêu chuẩn nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ. Được ưa chuộng và tin dùng trên thị trường quốc tế.

Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn và trẻ em từ 12 tuổi trở lên: Uống 1-2 viên hàng ngày.
• Phụ nữ mang thai: Uống 1 viên mỗi ngày trong 3 tháng đầu và 2 viên mỗi ngày trong 3 tháng cuối thai kỳ.
• Phụ nữ sau sinh: Uống 1 viên hàng ngày sau bữa ăn.

Hàng Úc 247

Ostelin Canxi & Vitamin D3 130 viên của Úc – Viên uống Canxi bầu được ưa dùng

500,000 ₫ 320,000 ₫

Đặt mua ngay

Canxi hữu cơ Bio Island cho bà bầu

Viên sữa canxi Bio Island Milk Calcium, sản phẩm đến từ hãng Bio Island của Úc, đã khẳng định danh tiếng của mình trên toàn thế giới nhờ chất lượng và nguồn gốc tự nhiên của sản phẩm.

Sản phẩm này có dạng viên nang mềm, tiện lợi cho việc sử dụng và hấp thu dễ dàng, và không chứa chất bảo quản. Điều này làm cho viên uống canxi này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, trẻ còi xương, thấp lùn, thiếu canxi hoặc đang trải qua giai đoạn tăng trưởng chiều cao.

Sản phẩm này so với Canxi Ostelin ở trên thì dễ hấp thu hơn, do là canxi từ sữa dạng hữu cơ, ít gây nóng, táo bón cho mẹ. Hiện nay, được khá nhiều mẹ tin tưởng sử dụng bởi ưu điểm này

Đánh giá sản phẩm

• Xuất xứ từ Úc: Sản phẩm nhập khẩu chất lượng từ Úc, dễ dàng sử dụng với dạng viên nang uống hoặc nhai.
• Hương vị sữa bò dễ chịu: Mùi vị đặc trưng của sữa bò mang lại cảm giác thoải mái khi dùng.
• Thiết kế viên nang: Sản phẩm Canxi Bio Island 150 viên được thiết kế dạng viên nang, tiện lợi cho việc nhai hoặc nuốt.
• Hàm lượng dưỡng chất tối ưu: Mỗi viên chứa canxi hữu cơ, Vitamin D3 và Vitamin K2 để hỗ trợ sức khỏe xương.
• Hấp thu dễ dàng: Thành phần hữu cơ giúp cải thiện quá trình hấp thu, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
• Không gây tác động tiêu cực: Sản phẩm không gây táo bón hoặc cảm giác nóng khi sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

• Thanh thiếu niên (12 – 18 tuổi): Uống 2-3 viên hàng ngày.
• Người trung niên (19 – 50 tuổi): Uống 2 viên hàng ngày.
• Người già trên 50 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Uống 2-3 viên hàng ngày.

Hàng Úc 247

[MẪU MỚI] Canxi Bio Island Milk Calcium Bone Care 150 viên chính hãng ÚC

550,000 ₫ 480,000 ₫

Đặt mua ngay

Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Swisse Calcium + Vitamin D

Viên uống Canxi D Swisse là một sản phẩm chất lượng với dạng viên nén và viên mềm giúp tối ưu hóa sự tan hấp thụ trong cơ thể. Sản phẩm này được sản xuất với Canxi hữu cơ và Vitamin D có nguồn gốc từ Úc.

Canxi D3 Swisse có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề liên quan đến thiếu canxi, loãng xương, chuột rút ban đêm và khó ngủ. Đặc biệt, nó hỗ trợ khả năng hấp thu canxi vào cơ thể, giúp duy trì sức khỏe cho xương và răng.

Sản phẩm này được đề xuất cho nhiều đối tượng, bao gồm phụ nữ mang thai và cho con bú, người trong giai đoạn mãn kinh, trẻ em đang trong giai đoạn phát triển chiều cao và người lớn tuổi có nguy cơ loãng xương. Việc sử dụng Canxi D Swisse giúp bảo vệ sức khỏe xương, giảm nguy cơ loãng xương, đau xương và chuột rút do thiếu canxi.

Đánh giá sản phẩm

• Swisse – Thương hiệu danh tiếng: Swisse là thương hiệu chuyên sản xuất thực phẩm chức năng được biết đến với uy tín và lịch sử lâu đời.
• Không mùi tanh: Viên uống canxi Swisse không gây khó chịu với mùi tanh, mang lại trải nghiệm dễ chịu khi sử dụng.
• Không gây táo bón: Sản phẩm không gây tác động tiêu cực như táo bón, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ mang thai.
• Dinh dưỡng cân đối: Canxi Swisse cung cấp một cân đối các dưỡng chất quan trọng bên cạnh canxi, hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe xương và cơ bắp.
• Tinh chất tự nhiên: Sản phẩm được bổ sung các tinh chất tự nhiên, đảm bảo nguồn cung cấp dưỡng chất an toàn và hiệu quả cho cơ thể.
• Tiện lợi trong sử dụng: Viên uống dễ dàng sử dụng, thuận tiện cho việc bổ sung canxi hàng ngày.
• Sự lựa chọn của chuyên gia: Sản phẩm được khuyên dùng bởi nhiều chuyên gia về dinh dưỡng và y tế.
• Kiểm định chất lượng: Canxi Swisse đã trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt để đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

• Uống hàng ngày, mỗi lần 1 viên, dùng 2-3 lần trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng:

• Tránh kết hợp với trà, cà phê, và nước ngọt để tối ưu hóa sự hấp thụ.
• Tránh uống canxi vào buổi chiều và buổi tối, đặc biệt là sau 9h tối để không ảnh hưởng đến tiêu hóa và giấc ngủ.

Hàng Úc 247

Canxi + Vitamin D Swisse Úc 150 viên – Canxi hữu cơ chống loãng xương

550,000 ₫ 450,000 ₫

Đặt mua ngay

Blackmores Total Calcium Magnesium + D3

Blackmores Canxi, Magiê + D3 là sản phẩm viên uống cao cấp được phát triển và nghiên cứu tại Úc. Sản phẩm này cung cấp một tổng hợp các hoạt chất quan trọng cho sức khỏe con người, bao gồm Calcium citrate, Calcium phosphate và Calcium chelate acid amin. Đây là các thành phần thiết yếu cho sự phát triển và sức đề kháng của cơ thể.

Sản phẩm này thích hợp cho người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ dưới 6 tuổi, việc sử dụng sản phẩm này cần được thảo luận và được đề xuất dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh mọi tác dụng phụ không mong muốn.

Đánh giá sản phẩm

• Cung cấp hàm lượng canxi, magie, và vitamin D3 lý tưởng cho sức khỏe xương và cơ bắp, hỗ trợ hấp thụ canxi hiệu quả.
• Không gây tác dụng phụ và không chứa hoạt chất có hại.
• Sản phẩm của thương hiệu Blackmores, uy tín và phổ biến trên toàn thế giới.
• Được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm và sử dụng công nghệ sản xuất hàng đầu thế giới, đảm bảo an toàn.
• Giá cả hợp lý, tiết kiệm chi phí so với các sản phẩm tương tự.

Hướng dẫn sử dụng

• Người lớn: Uống hàng ngày 3 viên, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn.
• Trẻ từ 9-12 tuổi: Uống hàng ngày 2 viên, mỗi viên sau bữa ăn.
• Trẻ từ 6-8 tuổi: Uống hàng ngày 1 viên sau bữa ăn.
• Trẻ dưới 6 tuổi: Trước khi sử dụng sản phẩm này, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế. ĐỪNG TỰ TIẾN HÀNH sử dụng.

Hàng Úc 247

[MẪU MỚI] Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3 200 viên – Bổ sung Canxi tốt nhất

535,000 ₫ 495,000 ₫

Đặt mua ngay

Viên uống bổ sung canxi Herbs Of Gold Calcium K2 with D3

Herbs of Gold Calcium K2 with D3, sản phẩm của thương hiệu Herbs of Gold đến từ Úc, là một sản phẩm canxi hữu cơ được chiết xuất từ tảo biển, được coi là nguồn canxi có khả năng hấp thu tốt nhất hiện nay, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả cho cơ thể.

Sản phẩm độc đáo này chứa một công thức đặc biệt, kết hợp giữa canxi hữu cơ từ Aquamin™ và canxi citrate, vitamin K2 (Menaquinone 7) từ K2Vital Delta, và vitamin D3. Đáng chú ý, Aquamin™ và canxi citrate là hai dạng canxi hữu cơ có khả năng hấp thu cao.

Đánh giá sản phẩm

• Nguồn canxi chất lượng: Sản phẩm chứa canxi hữu cơ từ Aquamin™ và calcium citrate, giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ canxi.
• Bổ sung vitamin K2 và D3: Sản phẩm cung cấp cả vitamin K2 và D3, quan trọng cho quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể.
• Thương hiệu uy tín: Herbs of Gold, thương hiệu số 1 về thảo dược thiên nhiên tại Úc, nổi tiếng với sản phẩm an toàn và chất lượng, kiểm định nghiêm ngặt từ nguyên liệu đến thành phẩm.
• Dễ dàng uống cho bà bầu: Sản phẩm có hương vị dễ chịu hơn so với nhiều sản phẩm canxi khác, phù hợp cho những bà bầu nhạy cảm về mùi vị.

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi lần dùng 1 viên.
• Uống 2-3 lần mỗi ngày.
• Sử dụng sản phẩm trong thời gian ăn hoặc theo chỉ dẫn từ các chuyên gia y tế.

Mang thai không uống canxi có sao không?

Mang thai mà thiếu canxi có thể gia tăng nguy cơ các biến chứng cho cả mẹ và thai nhi trong quá trình thai kỳ. Cụ thể, việc thiếu canxi trong thời gian dài có thể dẫn đến loãng xương ở cả mẹ và thai nhi, với hậu quả kéo dài không chỉ trong thời kỳ mang thai mà còn tiếp tục sau khi sinh.

Thiếu canxi cũng có thể dẫn đến rối loạn co cơ (cơ bị co giật mất sự kiểm soát), đau mỏi, cảm giác châm chích, tê bì ở chân tay, và chuột rút trong thời kỳ mang thai. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, thai nhi có thể phát triển không đúng cách, có nguy cơ suy dinh dưỡng thể nhẹ hoặc thể thấp còi.

Canxi là một chất cần thiết cho cơ thể con người mà không thể tự tổng hợp, vì vậy cần phải cung cấp từ các nguồn dinh dưỡng bên ngoài thông qua thực phẩm hoặc các loại thuốc canxi hiện có trên thị trường.

Mặc dù có nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa tươi, sữa chua, phô mai, đậu nành, các loại rau xanh như bông cải, cải thìa, cải xoăn, và các loại hải sản như cá hồi, nghêu, tôm, trai, cua, và sò, nhưng không phải bà bầu nào cũng có thể hoặc muốn tiêu thụ đủ lượng canxi từ thực phẩm này.

Vì vậy, tình trạng thiếu canxi ở bà bầu đã trở nên khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là ở những quốc gia đang phát triển, nơi có ít thói quen tiêu dùng sữa và sản phẩm từ sữa như Việt Nam.

Mẹ bầu cần lưu ý gì khi uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi

• Hàm lượng canxi hàng ngày từ thực phẩm và thuốc bổ không nên vượt quá 2.500mg/ngày để tránh tình trạng quá liều, gây tăng canxi máu.
• Khi cần bổ sung canxi dưới dạng thuốc, loại thuốc và liều lượng cần được bác sĩ quyết định để đảm bảo giám sát y tế cẩn thận.
• Bổ sung canxi có thể giúp phòng ngừa nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ thiếu hụt canxi từ trước khi mang thai, đặc biệt ở những người thuộc nhóm nguy cơ cao bị tăng huyết áp.
• Thường, bác sĩ sẽ kết hợp bổ sung vitamin D khi cung cấp canxi cho bà bầu để tăng khả năng hấp thụ canxi.
• Tương tác giữa canxi và sắt có thể xảy ra khi bổ sung cả hai cùng lúc. Vì vậy, nên sử dụng canxi và sắt cách nhau vài giờ thay vì đồng thời.
• Tránh phối hợp bổ sung canxi cùng lúc với thực phẩm như chocolate, trà, ca cao, vì những tương tác này có thể làm giảm khả năng hấp thu canxi.

Trên đây là những giải đáp xoay quanh vấn đề “Canxi cho bà bầu”. Hy vọng rằng, qua bài viết này, các mẹ bầu sẽ lựa chọn được loại canxi phù hợp với nhu cầu của bản thân mình. Hãy để Hàng Úc 247 đồng hành cùng bạn trong suốt chu kỳ mang thai khỏe mạnh này nhé!

Mua Canxi cho bà bầu ở đâu uy tín?

Hàng Úc 247 là một đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm Vitamin và Thực phẩm chức năng từ các quốc gia nổi tiếng như Úc, Mỹ, Nhật, Pháp. Chúng tôi tự hào về danh tiếng và cam kết đem đến chất lượng đáng tin cậy hàng đầu.

Cam kết về Chất Lượng và Uy Tín:

• Chúng tôi cam kết đảm bảo sự hài lòng của khách hàng và độ tin cậy.
• Sản phẩm của chúng tôi luôn đạt mức giá cạnh tranh trên thị trường.
• Cung cấp các tùy chọn vận chuyển linh hoạt, phục vụ mọi nhu cầu khách hàng trên toàn quốc.
• Luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu và cung cấp dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc.

Hàng Chính Hãng và Bảo Đảm:

• Tất cả sản phẩm tại Hàng Úc 247 là hàng chính hãng và được bảo đảm thông qua hoá đơn mua hàng rõ ràng.
• Chúng tôi cam kết hoàn tiền 300% nếu phát hiện sản phẩm giả mạo hoặc hàng nhái.

Dịch Vụ Chuyên Nghiệp:

• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và phục vụ tận tâm.
• Sẵn sàng mang đến cho khách hàng những sản phẩm phù hợp và dịch vụ tốt nhất.

Tham khảo thêm các bài viết liên quan khác:

• [Hướng dẫn] Cách uống Canxi cho bà bầu thế nào là tốt nhất?
• [GIẢI ĐÁP] Canxi hữu cơ cho bà bầu Úc loại nào tốt nhất?
• Hướng dẫn sử dụng Elevit và cách uống bộ 3 Elevit + Canxi bầu + DHA bầu
• Cách hấp thụ canxi tốt nhất cho bà bầu như thế nào?
• Có nên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh? TOP 15 Canxi cho mẹ sau sinh tốt nhất

Dược sĩ Hà

Tôi là Dược sĩ Hà – tác giả các bài viết tin tức chuyên sâu tại Hàng Úc 247. Là một người luôn coi trong sức khỏe là số 1, thích trải nghiệm, chuyên đánh giá các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Mang đến kiến thức hữu ích và giúp các bạn có trải nghiệm tốt nhất khi mua sắm tại Hàng Úc 247.

Website: https://hanguc247.com