Collagen ngày nay được ví như một thần dược giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa, đẩy lùi các vết thâm sạm, nám, tàn nhang,… Tuy nhiên trong quá trình sử dụng collagen khách hàng thường có thói quen sử dụng các loại thực phẩm khác như: vitamin C, vitamin E, mật ong, tinh bột nghệ, nước cam,… “Vậy uống collagen với vitamin E, vitamin C, nước cam, mật ong được không?” Bài viết sau đây chúng tôi xin giải đáp những thắc mắc đó. Hãy cùng đón xem nhé!
Collagen là gì? Tại sao cần sử dụng collagen?
Collagen là một protein chiếm tới 25% trong cơ thể, đây là chất rất cần thiết trong cơ thể con người. Collagen được coi là chất kết dính giữa các tế bào nhất là tế bào da. Chính vì vậy collagen được coi là thần dược trẻ hóa lấy lại làn da không tuổi.
Collagen là gì? Tại sao cần sử dụng collagen?
Tuy nhiên lượng collagen tự động sản xuất trong cơ thể con người chỉ đáp ứng được khi chúng ta còn trẻ. Càng lớn tuổi lượng collagen tự sản sinh ngày càng hao hụt dẫn đến cơ thể thiếu protein, gây lên quá trình lão hóa. Chính vì vậy cần bổ sung collagen ngay khi cần thiết.
Không chỉ là thần dược đối với làn da, collagen còn là nguyên liệu để xây dựng lên một bộ xương vững chắc. tránh được các trật khớp trong quá trình vận động giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như đau nhức xương khớp, các cơ không linh hoạt.
Ngoài ra collagen còn tồn tại trong màng mắt giúp mắt nhìn rõ nét, không gây hiện tượng mờ đục. Phần lớn của collagen là protein nếu bổ sung collagen đầy đủ sẽ giảm thiểu được lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể, tạo ra cơ bắp không gây béo phì.
Có nên uống Collagen với vitamin E không?
Có nên uống vitamin E và Collagen cùng lúc để tăng tốc độ chống lão hóa và dưỡng da không?
Theo một số phân tích thì hai loại này đều có công dụng rất tốt và giúp làn da bạn luôn trẻ đẹp và mịn màng nên bạn có thể dùng chúng với nhau.
Tuy nhiên,
Các bác sĩ cho biết khi bổ sungcollagen và vitamin E với nhau thì nên uống cách nhau ít nhất là 2-4 giờ để tránh sự tương tác của chúng, cơ thể không hấp thụ hết
Nên uống vitamin E sau các bữa ăn buổi sáng, trưa hoặc tối khoảng 30 phút để cơ thể hấp thụ tốt hơn, tránh tình trạng uống khi quá no hoặc quá đói.
Bạn có thể uống collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên buổi tối vẫn là thời điểm thích hợp nhất để sử dụng collagen có hiệu quả
Có nên uống collagen với vitamin E hay không?
Uống Collagen với Vitamin C được không?
Uống vitamin C cùng với collagen có thể duy trì sức khỏe làn da tốt và tăng tốc độ chữa lành. Khi chúng ta thiếu vitamin C, collagen do nguyên bào sợi sản xuất ra sẽ không ổn định, do đó việc sửa chữa mô kém hiệu quả và vết thương lâu lành hơn
Vitamin C giúp tăng cường hấp thu Collagen, khuyến khích collagen mới phát triển. Nó cũng giúp duy trì collagen bạn có và bảo vệ protein quý giá khỏi bị hư hại
- Đối với vitamin C, bạn không nên uống quá muộn vào buổi tối/ trước khi đi ngủ, vì vitamin C có tính kích thích cao, gây khó ngủ.
- Đối với Collagen, bạn nên dùng sau ăn sáng 30 phút hoặc là trước thời gian đi ngủ 30 phút. Uống Collagen vào buổi tối sẽ tốt hơn vì đây là lúc các hoạt động trao đổi chất và tái tạo làn da diễn ra một cách mạnh mẽ nhất
Vì vạy bạn có thể uống Vitamin C và Collagen cùng lúc vào buổi sáng nhé!
Kết hợp uống Collagen với nước cam liệu có phải là một giải pháp tốt?
Hiện nay, nước cam được rất nhiều chị em tin dùng và sử dụng cùng với collagen. Từ những nghiên cứu cho biết dùng collagen với nước cam sẽ nhận kết quả nhanh gấp 1,5 thậm chí 2 đến 3 lần so với chỉ sử dụng collagen thông thường.
Kết hợp collagen với nước cam
Vitamin C có trong quả cam giúp cơ thể hấp thụ chuyển hóa sắt, đóng vai trò tạo hồng cầu, giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào cơ thể. Nước cam khi kết hợp dùng chung sẽ thủy phân thành amino acid và proline, lysine tạo ra các phân tử procollagen. Sau đó các phân tử này nhanh chóng gộp lại biến đổi thành collagen
Uống collagen với tinh bột nghệ được không?
Nếu uống collagen kết hợp với vitamin C, vitamin E và nước cam chính là một sự kết hợp tuyệt vời thì collagen với tinh bột nghệ chúng ta cần lưu ý. Bởi vì hiện nay chưa có bất cứ thông tin nào về việc uống collagen với tinh bột nghệ trước hoặc sau khi uống collagen.
Uống collagen với tinh bột nghệ
Chính vì vậy bạn cần lưu ý khi kết hợp 2 sản phẩm này với nhau. Hãy hỏi ý kiến của các chuyên gia trước khi sử dụng tránh những tác động không đáng có khi kết hợp 2 loại sản phẩm này.
Như vậy với câu hỏi “Uống collagen với vitamin E, vitamin C, nước cam … được không?” đã được giải đáp Với những kiến thức chúng tôi cung cấp chắc hẳn bạn đã có thể chăm sóc cho mình một làn da hoàn hảo.
Nếu bạn muốn có những sản phẩm collagen chất lượng, hiệu quả, giá thành tốt thì hãy tham khảo ngay các loại collagen dưới đây. Đây là những sản phẩm collagen nhập khẩu từ Úc bạn yên tâm về giá thành cũng như chất lượng sản phẩm.
Collagen dạng viên:
Viên uống Collagen NatureWay Beauty Collagen 60 viên – Bí kíp gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân
Kẹo dẻo Nature way collagen gummies 40 viên Úc
Collagen dạng nước:
- Natures Way Collagen Liquid – Collagen dạng nước 500ml cho làn da trẻ đẹp
- Natures Way Collagen Shot – Collagen tươi dạng nước cao cấp #1 của Úc
