Vitamin tổng hợp là loại vitamin được nhiều chuyên gia khuyên dùng nên bổ sung cho trẻ không đủ chất, biếng ăn… Thế nhưng việc sử dụng vitamin tổng hợp thế nào cho an toàn và hiệu quả luôn là điều làm các bậc phụ huynh lo lắng, đau đầu. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách nhất? Câu trả lời chi tiết sẽ có trong bài viết này!
Khi nào bé cần bổ sung vitamin tổng hợp?
Trẻ mắc chứng biếng ăn cần được bổ sung vitamin tổng hợp
Trẻ em khỏe mạnh bình thường không cần sử dụng đến vitamin tổng hợp, có thể bổ sung vitamin qua chế độ ăn uống bình thường. Thế nhưng thực tế để duy trì chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng là khá khó khăn. Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách phù hợp trong các trường hợp như sau:
- Bé bị thiếu chất
- Bé mắc chứng biếng ăn, kén ăn
- Bé mắc một số bệnh mãn tính như hen suyễn hay gặp vấn đề về tiêu hóa.
- Bé có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh hay áp dụng chế độ ăn chay.
- Bé vận động nhiều và thích chơi thể thao cường độ cao.
Nên cho bé uống vitamin tổng hợp vào thời điểm nào trong ngày?
Để bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách, thời điểm là rất quan trọng. Phụ huynh nên biết thời điểm vàng để bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ sẽ giúp bé hấp thụ tốt nhất. Vitamin tổng hợp nên được uống vào buổi sáng, sau ăn từ 15 đến 20 phút. Đây là thời điểm cơ thể tăng cường quá trình chuyển hóa trao đổi chất. Bổ sung vitamin khi này sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày dài của bé.
Ngoài ra việc sử dụng vitamin nhóm B chung với thức ăn sẽ tốt hơn để góp phần chuyển hóa thức ăn thành năng lượng dồi dào cho bé. Trong vitamin tổng hợp còn chứa nhiều vitamin A, D, E, K tan trong dầu cần được uống trong bữa ăn để hấp thụ được tốt nhất.
Lưu ý khi cho bé uống vitamin tổng hợp
Cha mẹ không nên cho trẻ dùng nhiều hơn 1 loại vitamin tổng hợp
Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách vô cùng quan trọng. Cha mẹ hãy bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách bằng việc tuân theo một số nguyên tắc cơ bản như sau:
Sử dụng vitamin tổng hợp đúng liều
Khi cho bé sử dụng vitamin tổng hợp, cha mẹ hãy đảm bảo sử dụng đúng liều lượng được khuyến cáo, không dùng ít hơn hãy nhiều hơn. Nếu nghi ngờ đã dùng quá liều cha mẹ hãy cho bé đến viện.
Việc sử dụng quá nhiều vitamin A, D, E hoặc K có thể gây ra nhiều phản ứng phụ như táo bón, tiêu chảy, ăn không ngon, rụng tóc, ngứa miệng,…
Sử dụng 1 loại vitamin tổng hợp nhất định
Cha mẹ không nên để trẻ sử dụng nhiều hơn một loại vitamin tổng hợp, trừ khi nhận được sự cho phép của bác sĩ. Dùng nhiều loại vitamin tổng hợp có thể gây ra nhiều phản ứng phụ nghiêm trọng.
Không tự ý kết hợp
Có nhiều bậc cha mẹ không để ý đến vấn đề này. Bạn không nên cho bé sử dụng vitamin tổng hợp chung với sữa, thuốc kháng acid hay chất bổ sung canxi sẽ rất khó khăn để hấp thụ.
Ngoài ra nếu trẻ đang sử dụng các loại thuốc khác, cha mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung vitamin tổng hợp. Vitamin có thể làm tăng hoặc giảm hiệu quả của thuốc có thể nguy hại đến sức khỏe của trẻ.
Chọn vitamin tổng hợp theo sở thích của trẻ
Thực tế trên thị trường có nhiều dạng vitamin tổng hợp dạng viên, nước hay kẹo dẻo. Cha mẹ hoàn toàn có thể dựa vào sở thích của trẻ để chọn loại phù hợp.
Hỏi ý kiến bác sĩ
Trẻ em dưới 4 tuổi không được khuyên dùng vitamin tổng hợp. Với những trường hợp khác, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng.
Sản phẩm vitamin tổng hợp cho bé
Vitamin tổng hợp từ Úc được nhiều mẹ tin dùng
Khi đã nắm được bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách, cha mẹ cũng cần chú ý chọn các loại sản phẩm phù hợp cho bé. Hiện nay các loại vitamin tổng hợp đến từ Úc có xuất xứ rõ ràng, hiệu quả cao đang được nhiều mẹ chọn lựa để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé. Những loại vitamin tổng hợp đến từ Úc thành phần thiên nhiên, không gây dị ứng cho trẻ.
Một số loại vitamin tổng hợp Úc mà các mẹ có thể tham khảo như Centrum Kids dạng viên, Pentavite Multivitamins, Blackmores Super Kids, Nature’s Way Complete Daily Multivitamin… Những loại sản phẩm này bổ sung nhiều loại vitamin thiết yếu giúp bé phát triển toàn diện trong những năm đầu đời. Giúp kích thích vị giác để bé ăn tốt và ngon miệng hơn. Hơn nữa các sản phẩm chứa công thức sắt khác biệt để bé luôn khỏe mạnh, phù hợp với các bé từ 1 đến 12 tuổi, biếng ăn, đang mọc răng hay mới ốm dậy.
Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã nắm được bổ sung vitamin tổng hợp cho bé đúng cách. Có thể thấy vitamin tổng hợp cực kỳ có ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ khi được dùng đúng cách, đúng thời điểm. Cha mẹ hãy tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi cho bé dùng bất kỳ loại vitamin tổng hợp nào.
Tham khảo:
- [TOP 3] Vitamin tổng hợp cho bé dạng kẹo Úc bán chạy tại Hàng Úc 247
- [REVIEW] Vitamin tổng hợp cho bé gái và bé trai tuổi dậy thì Blackmores Teenboy/teengirl
- Kẹo ngậm Blackmores SuperKids Multi Chewables 60 viên – Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ 2 đến 12 tuổi
