Vitamin D là dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi, photpho ở ruột và thận, có tác dụng điều hòa bài tiết,… Tuy nhiên, chất dinh dưỡng từ bữa ăn hằng ngày, sữa mẹ hay mọi loại sữa khác đều không cung cấp đủ nhu cầu vitamin D của trẻ. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý bổ sung vitamin D cho bé từ sớm. Tuy nhiên. nên vitamin D cho bé loại nào tốt?
Tại sao trẻ cần bổ sung vitamin D?
Vitamin D có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe, nhất là trong giai đoạn phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhờ tác dụng vận chuyển, liên kết canxi và photpho vào xương, vitamin D tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng, do đó giúp phát triển hệ xương của trẻ nhỏ.
Vitamin D còn có tác dụng- điều hòa nồng độ canxi trong máu. Nếu thiếu vitamin D, lượng canxi máu giảm, gây hệ quả tiêu cực là bé chậm lớn, còi xương, chân vòng kiềng…
Dấu hiệu khi con thiếu vitamin D?
Những dấu hiệu sớm thường đến từ hệ thần kinh, có thể gặp phổ biến đó là:
- Trẻ quấy khóc, ngủ không yên giấc,hay giật mình
- Trẻ bị “mồ hôi trộm”, dù không lạnh nhưng vẫn ra mồ hôi
- Vùng gáy của trẻ bị rụng tóc
- Da xanh xao, thể trạng yếu
Bên cạnh đó, các dấu hiệu về xương sẽ xuất hiện muộn hơn, tùy theo độ tuổi và lượng vitamin D thiếu hụt:
- Răng mọc chậm, không cân đối, chậm biết bò, đi…
- Còi xương, chậm lớn
- Phần thóp rộng, mềm
- Xương sọ mềm, đầu bẹt.
- Đầu xương cổ tay to,chân vòng kiềng, cong vẹo cột sống, xương sống gù
- Nghiêm trọng hơn có thể bị co giật do hụt canxi trong máu.
Chọn vitamin D cho bé loại nào tốt?
Bổ sung vitamin D nội sinh từ ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có tác dụng giúp cho cơ thể sản xuất Vitamin D3 – loại vitamin D được cho là quan trọng nhất. Nghiên cứu cho rằng, hơn 80% lượng vitamin D trong cơ thể là do cơ thể tự tổng hợp. Ánh nắng mặt trời vào thời điểm sáng sớm và chiều tối là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và rất tốt cho trẻ. Với trẻ sơ sinh, sau 10 ngày sinh, các mẹ có thể cho bé tắm nắng.
Việc tắm nắng từ 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày giúp phòng ngừa các vấn đề về xương khớp. Các mẹ lưu ý, lượng tia cực tím sẽ thấp nhất vào sáng sớm nên đó là thời điểm thích hợp nhất để tắm nắng.
Bổ sung vitamin D ngoại sinh từ chế độ ăn
20% còn lại trong cơ thể có nguồn gốc từ các loại thực phẩm. Vậy nên ăn gì để cung cấp vitamin D? Sự lựa chọn đầu tiên đó là sữa và các chế phẩm từ sữa như bơ, phô mai,… Các loại thịt như: thịt lợn, thịt bò, thịt gà,.. cũng có lượng vitamin D dồi dào.
Đừng bỏ qua lòng đỏ trứng, đặc biệt là trứng gà nếu bạn đang cần vitamin D. Ngoài ra, các loại nấm cũng là sự lựa chọn lý tưởng
Bổ sung vitamin D từ thực phẩm chức năng
Nếu bạn không có thời gian để cho bé tắm nắng hoặc trẻ gặp phải tình trạng biếng ăn, kén ăn, thật may vì đã có biện pháp hỗ trợ tối ưu, đó là sử dụng các loại thực phẩm chức năng cung cấp vitamin D chuyên dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một sản phẩm rất được các mẹ tin dùng trong thời gian gần đây đó là Ostelin Liquid Vitamin D
Xuất xứ từ thương hiệu hàng đầu của Úc, Ostelin Liquid Vitamin D cho trẻ em cung cấp tới 200IU vitamin D3 trong mỗi liều 0.5ml, đảm bảo cho bé sự phát triển toàn diện.
Công dụng Vitamin D Ostelin liquid Kids:
– Tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phốt pho trong cơ thể, giúp hệ xương chắc khỏe
– Hỗ trợ hệ thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh
– Bổ sung hàm lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể mà chế độ ăn không đáp ứng đủ
– Phòng tránh nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn và góp phần cải thiện tình trạng biếng ăn, quấy khóc ở trẻ
Đối tượng sử dụng Vitamin D Ostelin liquid Kids:
Loại drop cho trẻ từ sơ sinh, loại liquid cho Trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổi, đặc biệt là trẻ có những dấu hiệu:
- Trẻ còi xương, chân vòng kiềng, chậm mọc răng,…
- Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc
- Trẻ hay ra mồ hôi trộm
Bên trong hộp có kèm xi lanh giúp các mẹ đong thuốc một cách chính xác và dễ dàng, tiện dụng hơn. Bố mẹ có thể được nhỏ trực tiếp vào miệng trẻ hoặc bổ sung vào thức uống yêu thích của bé như nước trái cây,…
Chú ý bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh nhiệt độ cao.
Trên đây là những thông tin cần thiết về cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hi vọng các mẹ có thể áp dụng hiệu quả và phù hợp cho con yêu!
Chi tiết sản phẩm:
- [CHÍNH HÃNG] Ostelin Vitamin D3 dạng nước 20ml Liquid cho trẻ từ 6 tháng tuổi
- [CHÍNH HÃNG] Ostelin Vitamin D3 dạng giọt cho trẻ sơ sinh
