Phụ nữ sau sinh gặp nhiều thay đổi trên cơ thể, dễ gặp phải tình trạng nám, sạm da. Sự thay đổi nội tiết khi mang bầu cũng khiến mẹ già hơn so với tuổi. Chính vì vậy cách làm đẹp da sau sinh được nhiều mẹ quan tâm để cải thiện sức khỏe làn da và nhan sắc. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn các cách làm đẹp da mặt sau sinh để giúp mẹ có làn da hồng hào, mịn màng như thời con gái nhé.
Xông hơi da mặt
Xông hơi giúp lỗ chân lông thoáng và đào thải độc tố
Xông hơi là biện pháp làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả mà các mẹ nên thử. Việc xông hơi không mất nhiều thời gian mà vẫn khiến lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ bã nhờn và đào thải độc tố.
Hơi nóng khi xông cũng giúp các mạch máu giãn nở, tăng độ ẩm và tuần hoàn cho da mặt. Sau khi xông hơi các dưỡng chất khi dưỡng da cũng dễ dàng thấm vào các lớp tế bào. Các mẹ có thể kết hợp xông hơi mặt hoặc xông hơi toàn thân.
Cách xông hơi khá đơn giản. Bạn chọn một số loại thảo dược tự nhiên hoặc tinh dầu. Đun thảo dược để các dưỡng chất tiết ra hoặc hòa tinh dầu vào nước nóng. Trùm khăn xông hơi từ 10 – 15 phút.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa tươi không đường
Chắc hẳn các mẹ đã quen với phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh với sữa tươi không đường. Bạn có thể kết hợp sữa không đường với nước cốt chanh tạo hỗn hợp rửa mặt sáng da và an toàn.
Các mẹ cũng có thể tạo hỗn hợp gồm sữa tươi và sữa chua tỉ lệ 1:2 để đắp da mặt mỗi ngày. Nếu có thời gian bạn nên duy trì mỗi ngày để làn da mịn màng và đều màu hơn.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng trứng gà
Trứng gà có thể làm sáng da mặt sau sinh
Các mẹ cũng có thể làm đẹp da mặt sau sinh chỉ với một quả trứng gà. Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng đều chứa chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất để làm sáng da.
Bạn có thể áp dụng công thức trộn 1 lòng đỏ trứng với mật ong cho đều. Sau đó bạn rửa sạch da mặt rồi bôi đều, để yên trong khoảng 20 phút để tinh chất thấm vào da. Bạn sẽ nhận thấy ngay sự khác biệt của làn da sau khi rửa mặt.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng đậu đỏ
Nếu muốn cải thiện làn da thì bạn có thể thử làm đẹp da mặt sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên như đậu đỏ. Trong đậu đỏ có chứa protein, vitamin cùng khoáng chất giúp da trắng hồng tự nhiên và sáng hơn.
Để thực hiện bạn chuẩn bị 2 muỗng bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường. Sau đó trộn đều để thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp lên da khoảng 15 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau khi xong.
Hơ mặt sau sinh bằng nghệ
Tinh chất curcumin có trong nghệ tươi ngừa sự xuất hiện của nám
Dùng tinh dầu nghệ cũng là phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả. Trong nghệ chứa tinh chất curcumin giúp làm trắng da, trị thâm mụn hiệu quả. Nhờ vậy mà nám, tàn nhang, mụn đầu đen sẽ không xuất hiện được. Nghệ cũng có khả năng chống oxy hóa và cân bằng cho làn da.
Đầu tiên hãy chuẩn bị nghệ tươi, bếp than củi rồi giã nhuyễn ép lấy nước. Sau đó hãy thoa nước ép nghệ lên mặt, áp hai tay lên bếp than và hơ lên mặt. Hãy áp mặt với lực nhẹ chứ không tác động mạnh tay vào da nhé. Các mẹ sau sinh nên hơ mặt với nghệ vào 15h – 16h trước khi đi tắm, hơ khoảng 10 – 15 phút, tối thiểu 2 lần/tuần liên tục trong 3 tháng.
Hơ mặt bằng muối
Hơ mặt bằng muối là phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh tiết kiệm và hiệu quả. Nhiều chị em vẫn đang tận dụng nguyên liệu này để làm đẹp da, tẩy tế bào chết và cải thiện tình trạng da chảy xệ.
Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách chuẩn bị nửa chén muối và 500ml nước lọc. Sau đó đun sôi nước và cho muối vào nấu cho tan hoàn toàn. Bỏ nước ra tô rồi hơ mặt trên bề mặt đến khi nước nguội. Để yên trong 5 phút rồi rửa thật sạch mặt.
Chườm ấm và đắp thảo dược săn chắc bụng
Chườm ấm giúp làm nhỏ bụng sau sinh
Chườm ấm làm đẹp da mặt sau sinh đơn giản và tiết kiệm thời gian. Phương pháp này nên được áp dụng sau thời gian nghỉ ngơi sau khi chăm sóc em bé. Bạn hãy lấy chai nước lọc 1,5 lít, cho nước ấm vào và lăn trên bụng 3 lần/ngày. Bạn hãy thực hiện liên tục đến khi nước trong chai nguội thì dừng lại.
Những động tác lăn nhẹ nhàng tạo tác động nhiệt vào vùng mỡ thừa ở mức vừa phải. Bạn hãy thực hiện phương pháp này mỗi ngày thì vùng bụng mỡ sẽ nhanh chóng tiêu tan. Phương pháp làm săn da bụng với muối rang càng đem lại kết quả nhanh chóng. Bạn hãy rang muối nóng, đợi muối còn hơi ấm thì dùng một cái khăn bọc lại và đắp lên vùng bụng.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là phương pháp làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả để các mẹ lấy làn da săn chắc. Thực tế tẩy tế bào chết không chỉ dành cho phụ nữ sau sinh mà áp dụng cho mọi đối tượng. Suốt thai kỳ sự mệt mỏi có thể làm các mẹ lơ là chăm sóc da.
Vì vậy sau khi sinh các mẹ nên tẩy tế bào chết để da sản sinh tế bào mới. Các lỗ chân lông thông thoáng cũng giúp da dễ hấp thụ nhiều dưỡng chất tốt. Ngoài ra khi tẩy tế bào chết trên vùng da bụng sẽ tăng cường lưu thông máu, tăng cường dòng chảy ở khu vực này. Nhờ vậy da khỏe mạnh, đàn hồi tốt và mịn màng hơn.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng chính sữa mẹ
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ cũng là một phương pháp tuyệt vời. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để dưỡng da cho mẹ bầu an toàn, tự nhiên và hiệu quả. Trong sữa mẹ có protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng có thể tẩy sạch tế bào chết, làm sạch mụn, dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Để áp dụng phương pháp này, các mẹ hãy vắt 3 thìa cà phê sữa đổ vào chén nhỏ. Dùng bông thấm thoa đều lên mặt rồi massage nhẹ nhàng. Để khô 5 phút rồi lại thấm sữa xoa đều liên tục 3 lần. Đến lần thứ 3 hãy để khô khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Các mẹ hãy thực hiện 2-3 lần mỗi ngày để làn da trắng mịn hơn nhé.
Dưỡng da bằng cám gạo
Dưỡng da bằng cám gạo cũng giúp giảm đi lượng sắc tố melanin và các vết thâm nám trên da. Các mẹ hãy lấy 2 thìa cám gạo trộn với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên mặt từ 15 – 20 phút, rửa nhẹ bằng nước ấm. Sử dụng từ 1 – 2 lần mỗi tuần để làn da trắng mịn hơn.
Khi mang thai sự thay đổi hormone khiến da tăng tiết chất nhờn làn ứ đọng bụi bẩn cũng khiến nhiều mẹ gặp tình trạng mụn trứng cá. Khi đó sử dụng cám gạo cũng là cách chăm sóc da sau sinh tốt để lấy lại làn da sạch mụn và khô ráo. Cách thực hiện là lấy 2 muỗng canh cám gạo thơm trộn bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão. Sau đó bạn lấy hỗn hợp này để chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Xây dựng chế độ ăn hợp lý cũng là cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả. Mẹ sau sinh đừng nên kiêng khem quá nhiều dễ làm cơ thể mất đi dưỡng chất. Hãy chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ sau sinh. Chú trọng uống nhiều nước và bổ sung chất xơ từ các loại rau xanh, vitamin từ hoa quả các loại. Các dưỡng chất này cũng giúp mẹ bầu có được làn da tươi trẻ, phục hồi da ngay sau sinh nhanh chóng.
Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung Collagen
Thực phẩm chức năng Nature’s Way Beauty Collagen Shot
Cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả hàng đầu đang được nhiều chị em tin dùng là sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung collagen. Collagen có thể liên kết mô tế bào tập trung ở biểu bì da. Vì vậy bổ sung đầy đủ collagen sẽ tăng độ đàn hồi để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ và ngăn chặn hình thành nếp nhăn.
Hiện nay thực phẩm chức năng collagen Úc có dạng viên uống hoặc bột được ưa chuộng với công dụng tăng cường sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp. Bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm Collagen Úc rất được ưa chuộng như Nature’s Way Beauty Collagen Shot, Nature’s Way Beauty Collagen Booster, Nature’s Way Beauty Collagen Booster, Collagen Swisse Hair Skin Nails, Carusos Natural Health Super Collagen Builder và Swisse Ultiboost Hair Skin Nails…
Tham khảo 1 số sản phẩm Collagen nổi tiếng của Úc:
- Viên uống Collagen Swisse Beauty Collagen Glow 60,120 viên – Trẻ hóa làn da bạn
- Viên uống Collagen Natures Way Beauty Collagen 60 viên
- Natures Way Collagen Shot – Collagen tươi dạng nước cao cấp hấp thu nhanh của Úc
- Natures Way Collagen Liquid Úc-Collagen dạng nước 500ml cho làn da trẻ đẹp
Sử dụng thực phẩm chức năng sữa ong chúa
Sữa ong chúa Costar Royal Jelly được nhiều chị em tin dùng
Sữa ong chúa là loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích. Sữa ong chúa có tác dụng bồi bổ sức khỏe, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu để chị em phụ nữ nuôi dưỡng làn da sáng mịn và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Sữa ong chúa cung cấp các loại acid amin để thúc đẩy tế bào mới. Viên uống ức chế sản sinh melanin gây nám, tàn nhang, đồi mồi. Thường xuyên bổ sung sữa ong chúa sẽ kích thích sản sinh collagen duy trì làn da tươi trẻ, giảm mụn nhọt, viêm da, dị ứng,…
Tuy nhiên trên thị trường có nhiều loại sữa ong chúa có thể làm bạn khó khăn khi lựa chọn. Vì vậy bạn có thể tham khảo một số loại như Sữa Ong Chúa Úc Healthy Care Royal Jelly 1000mg, Sữa ong chúa Costar Royal Jelly 1450mg/ 1610mg hay Sữa Ong Chúa Royal Jelly Careline 1000mg 300 Viên…
Với các mẹo làm đẹp da mặt sau sinh đã được giới thiệu trên đây hy vọng sẽ giúp các mẹ lấy lại nhan sắc tươi trẻ như thời con gái. Việc nuôi con và chăm con vất vả nhưng các mẹ hãy bớt chút thời gian để chăm sóc làn da của mình nhé.
THam khảo:
- [BẬT MÍ] Top 5 loại sữa ong chúa tốt nhất hiện nay
- So sánh về sữa ong chúa và collagen loại nào tốt hơn?
- [SO SÁNH] Sữa ong chúa và Vitamin E tác dụng thế nào? Có dùng chung được không?
